Mida süüa keemiaraviga

Lipoma

Üks peamisi vähivastase võitluse viise on tsütostaatiliste ravimite kasutamine. Nende kasutamise mõju on üsna keeruline üle hinnata. Kliinilised uuringud ja patsientide rühmade pikaajaline jälgimine on tõestanud keemiaravi kasulikkust. Kuid me ei tohiks unustada, et selle rakendamisel kasutatavad ravimid avaldavad negatiivset mõju ka patsiendi kehale. Inimese seisundi leevendamine võimaldab õiget toitumist. Seetõttu on äärmiselt oluline mõista, mida keemiaravi ajal süüa tuleks ja millest tuleks loobuda. Eksperdid soovitavad kogu ravi vältel hoolitseda patsiendi toitumise eest. Dieet on vaja koostada nii, et seedetrakti ärritus, mis ilmneb mitmesuguste tsütostaatikumide kasutamise ajal, oleks võimalikult väike. Samuti väärib erilist tähelepanu küsimus, mida süüa pärast keemiaravi, et aidata kehal pärast ravikuuri taastuda..

Õige keemiaravi dieedi tähtsus

Toitumisspetsialistid tuletavad meelde, et keemiaravi väljakirjutamise etapis on vajalik dieet õigesti koostada ja pärast ravikuuri sellest kinni pidada. See võimaldab mitte ainult leevendada patsiendi seisundit, vaid ka kiirendada rehabilitatsiooniperioodi. Oluline on meeles pidada, et tsütostaatikumide peamised kõrvaltoimed on isutus ja tugev iiveldus. Selle tagajärjel keeldub inimene söömast, on isu kaotus. Seda tuleks dieedi väljatöötamisel arvestada. Patsient peab oma toitumisharjumusi radikaalselt muutma, kohandades seda vastavalt keha vajadustele, nii et seedesüsteemis ei tekiks täiendavaid ebameeldivaid ja valusaid aistinguid. Samal ajal ei pea te lootma asjaolule, et alates esimestest päevadest saab keha iseseisvalt kontrollida oma toitumissoove. Alguses peate kinni pidama spetsialisti välja töötatud dieedist. Niisiis, kaalume, mida keemiaravi abil süüa ja millised piirangud peate igapäevasesse menüüsse sisestama.

Põhitoitumine

Onkoloogia- ja dieedieksperdid annavad mõned universaalsed soovitused keemiaravi saavatele patsientidele.

  • Toit peaks olema murdosa. Proovige päeva korraldada nii, et söögikordade arv ulatuks 5-7 korda. Dieedi aluseks tuleks kasutada hõõrutud nõusid. See on tingitud asjaolust, et sellisel kujul on toitu lihtsam seedida ja see ei põhjusta seedesüsteemi limaskesta ärritust. Püreede kasutamine enamikul patsientidest vähendab iivelduse riski.
  • Tehke dieet vastavalt patsiendi keha individuaalsetele omadustele. Selle kohta, milliseid toite võib dieeti jätta ja mida tuleks ära visata, on vaja konsulteerida toitumisspetsialistiga. Näiteks tasub täpsustada, mis ajal on parem süüa kala või liha, millist sööki põhitoiduks teha (sõltuvalt päevarežiimist) jne Toitumisspetsialistid tuletavad meelde, et sööge pärast keemiaravi või ravikuuri ajal. Tasakaalustatud toitumine välistab vitamiinipuuduse riski ja kiirendab tervislike rakkude ja kudede taastumist. Ühtne menüü toob kaasa söögiisu vähenemise ja halva tervise. Küsige oma toitumisspetsialistilt, kes aitaks teil oma dieeti planeerida ja valiks igapäevaseks dieediks tervislikud, maitsvad toidud..
  • Väldi nälga. Toitumisspetsialistid soovitavad eelnevalt veenduda, kas tervislike toitude, eelistatavalt kõrge kalorsusega toitude suupisted on alati käepärast. Suupiste koostisosade valimisel peate konsulteerima oma arstiga. Ta ütleb teile, mida kemoteraapiaga süüa, sõltuvalt diagnoosist ja neoplasmi asukohast.
  • Pidage kinni dieedist. Nii et maomahl toodetakse õigeaegselt ja vajalikes mahtudes. Selle nõuande võib seostada tervisliku inimese toitumisega. Kuid tsüstostaatiliste ravimitega ravitava patsiendi jaoks mängib heaolu määramisel tohutut rolli dieedist kinnipidamine.
  • Keelduge vürtsidest, soolasest ja rasvasest toidust. Sellised tooted provotseerivad seedesüsteemi limaskesta ärritust. Tulemuseks on kõrvetised, iiveldus ja suurenenud gaaside moodustumist põhjustavate toitude söömine, siis puhitus. Toitumisspetsialistid tuletavad meelde, et keemiaravi ajal peate sööma neutraalsete toodetega valmistatud nõusid. Ärge valige liiga magusaid või happelisi toite, kuna need võivad samuti seedesüsteemi ärritust esile kutsuda.
  • Tutvustage dieedile värskeid puuvilju. Isegi vürtsideta ja spetsiaalsete kuumtöötlustingimustega toit peaks olema meeldiva maitsega. Värsked puuviljad sisaldavad kiudaineid, mis aitab kaasa peristaltika arengule. Eksperdid soovitavad süüa hõõrutud nõusid, mis vähendavad seedesüsteemi ärrituse ohtu. Kuid kartulipüree vähendab ka peristaltika intensiivsust ja võib selle patoloogiaga kalduvatel inimestel põhjustada kõhukinnisust. Puuviljades sisalduv kiudaine stimuleerib õrnalt motoorikat, normaliseerib seedetrakti tööd ja hõlbustab väljaheite väljutamist..

Individuaalse dieedi koostamine, võttes arvesse haigust

Toitumisspetsialistid ja onkoloogid tuletavad meelde, et erinevates elundites asuvate kasvajate toitumine võib oluliselt erineda. Põhiprintsiibid jäävad samaks, kuid raviarsti konsultatsioon võimaldab teil valida kõige säästvama dieedi, et vähendada tsütostaatikumide kahjulikku mõju kehale ja mitte provotseerida kasvajate arengut pärast ravikuuri. See tähendab, et võttes arvesse vähi tüüpi ja tuvastatud kõrvaltoimeid, võib välja kirjutada spetsiaalse dieedi. Näiteks kui tuumor lokaliseeritakse eesnäärmes, tuleks tarbitud kaltsiumi kogust piirata. Kaltsiumi päevane norm ei tohiks ületada 600 mg, see on pool terve inimese tavalistest näitajatest.

Vedeliku tarbimine

Toitumisspetsialistid tuletavad meelde, et keemiaravi käigus vedeliku võtmiseks on mitu reeglit:

  • Töötage välja joogivee režiim. Proovige mitte juua vahetult enne sööki, kuna see vähendab söögiisu. Seda põhimõtet kasutavad kaalu vähendamiseks toitumisspetsialistid. Pärast sööki või söögi ajal allaneelatud vesi suurendab iiveldust ja võib põhjustada puhitust. Optimaalne lahendus on väikeste veekoguste sagedane kasutamine toidukordade vahel.
  • Tutvuge dieediga värskelt pressitud mahladega. Need sisaldavad suurt hulka vitamiine ja mineraale. Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida hooajalisi puuviljamahlasid. Ärge asendage värsket pakendatud tootega. Viimane sisaldab suures koguses suhkrut, aga ka säilitusaineid. Neil on kahjulik mõju maksale ja pankreasele. Sidrunhape, mis on osa pakendatud mahladest, ärritab seedetrakti limaskesta ja võib põhjustada patsiendi seisundi halvenemist.

Eksperdid soovitavad maksimaalse positiivse efekti saavutamiseks jooma vett ja mahlu sageli väikeste portsjonitena. Järgides toitumise lihtsaid reegleid ning konsulteerides onkoloogi ja toitumisspetsialistiga, teeb patsient tasakaalustatud ja tervisliku toitumise. Teades, mida saab keemiaravi abil süüa, aitab inimene oma kehal haigusest ja ravist taastuda. Järgides ekspertide soovitatud dieeti ja menüüd, on võimalik vähendada retsidiivide riski ja muuta end paremini juba ravi etapis.

Projekt onkoloogiaga naistele

Toitumine rinnavähi keemiaravi ajal ja pärast seda on äärmiselt oluline aspekt. See võimaldab teil minimeerida ravimite kahjulikku mõju, toetada keha elujõudu ja seista vastu paljude tõsiste komplikatsioonide tekkele, mis mõjutavad haiguse prognoosi kahjulikult.

Vähkkasvaja reeglina kasvab kiiresti ja levib kogu kehas. Selle elutähtsate funktsioonide tagamiseks vajab ta tohutult energiat ja toitaineid ning mida suurem on kasvaja, seda rohkem vajab see ressursse. Ja muidugi saab ta neid inimese kehast. Esiteks "vähk" võtab "toidust saadavaid toitaineid", kui neid ei piisa, siis meelitatakse ligi rasvakude energiavarusid. Kui see ressurss on ammendatud, kasutatakse maksa glükogeeni. Lõpuks hakkab vähk tarbima lihastest valguvarusid, mis viib sarkopeenia väljaarenemiseni - lihasmassi kadumiseni, mis on tulvil selliste tõsiste komplikatsioonide tekkele nagu kahheksia või sepsis. Seetõttu peaks selle seisundi ennetamiseks olema vähktõve toitumine vähemalt kõrge kalorsusega ja tasakaalustatud enne ravi.

sarnaneb teemal

Rinnavähi toitumine

Keemiaravi ajal on olukord süvenenud, kuna tsütostaatikumide poolt kahjustatud tervete rakkude taastamise tõttu on lisakoormus ja ravimite toksilise mõju tõttu kehale väheneb patsiendi söögiisu märkimisväärselt, kuni ilmneb vastumeelsus toidu, lõhnade, maitsetaju muutuste järele ja ilmneb iiveldus oksendamine, stomatiit, suukuivus, kõhulahtisus või kõhukinnisus tekivad seedetrakti epiteelirakkude surma tõttu.

Kuidas korraldada toitumist onkoloogia keemiaravi ajal

Toitumine vähi keemiaravi ajal erineb tavaliste inimeste toitumisest ja see on tingitud mitte ainult ravist, vaid ka keha üldisest seisundist. Seetõttu on soovitatav järgida mitmeid põhimõtteid, eelkõige selleks, et suurendada kogu kalorite tarbimist.

Rinnavähi toit peaks sisaldama 1,2–1,5 g valku ühe kilogrammi kaalu kohta. Kuidas seda saavutada?

  • sööge loomse ja taimse valgu rikkaid toite - liha, kala, piimatooteid, sojaoad, kaunvilju;
  • toiduvalmistamisel asendage vesi piimaga, kui vähegi võimalik - küpsetamine, teraviljad, supid, pannkoogid jne;
  • Võite madala kalorsusega joogid asendada kõrge kalorsusega jookidega, näiteks juua mitte vett, vaid mahlu, kokteile, kuuma šokolaadi ja kakaod;
  • suupisteid sööma Selleks kasutage šokolaaditaimi, teraviljabatoone, küpsiseid jne. Kasutage suupistete ajal juustu. Seda saab laotada köögiviljadele, puuviljadele, kreekeritele, granolale, küpsetistele ja muule;
  • lisage võid kõigile roogadele, mis seda võimaldavad - teraviljad, supid, salatid jne;
  • Kalorisisalduse suurendamiseks võite kasutada mett, kuivatatud puuvilju, pastasid, šokolaadi.

Kuidas suurendada kalorite tarbimist iivelduse, oksendamise ja toidust hoidumise korral? Mõni neist näpunäidetest võib olla kasulik:

  • söö väikeste söögikordadena 6-10 korda päevas;
  • mitmesuguste vürtside lõhnad ja värsked kondiitritooted on söögiisu järele põnevad;
  • sööge "ilusat" toitu erinevates värvides ja tekstuurides;
  • sööge meeldivas seltskonnas ja õhkkonnas, serveerige roogasid suurtel taldrikutel kaunitele roogadele;
  • järgige joomise režiimi. Vähemalt 30 ml / kg vett päevas;
  • suukuivuse kõrvaldamiseks võite kommi imeda või loputada suu hapendatud veega;
  • kibeduse leevendamiseks suus võite imeda sidruni- või piparmündikomme.

Taastumine ja toitumine pärast keemiaravi

Vähivastaste ravimite üks kõrvaltoimeid on vereloome pärssimine ja selle tagajärjel hemoglobiini ja valgeliblede arvu vähenemine. Selle tagajärjel arenevad aneemia ja immuunpuudulikkuse seisundid. Aneemia raviks on ette nähtud spetsiaalsed rauda sisaldavad preparaadid, kuid lisaks on soovitatav kasutada rohkem tooteid, mis sisaldavad seda elementi suurenenud koguses ja juurdepääsetaval kujul. Nende toodete hulka kuuluvad: maks, munad, valge liha (kana, kalkun). Taimses toidus võib olla ka palju rauda, ​​kuid see imendub ainult 1,5–2%, nii et õunte söömine või granaatõunamahla joomine ainult eesmärgiga tõsta hemoglobiini on mõttetu.

Immuunpuudulikkuse osas pööratakse pärast keemiaravi erilist tähelepanu nakkuslike komplikatsioonide, sealhulgas toidu, ennetamisele. Seetõttu tuleks toidukogused pärast keemiaravi korraldada nii, et need riskid oleksid minimaalsed. Sel eesmärgil on välja töötatud mitmeid soovitusi:

  • pese käsi sagedamini, ärge unustage seda teha enne iga sööki ja pärast tualetti minekut;
  • hoidke toiduvalmistamise ja söömise kohas puhtana, pöörake erilist tähelepanu tööpindadele ja külmkapile;
  • kontrollige temperatuuri külmkapis;
  • ärge kasutage korduvkasutatavaid käsne, kõige parem on need asendada ühekordselt kasutatavate salvrätikutega;
  • enne söömist või keetmist peske kindlasti kõik köögiviljad ja puuviljad, isegi kui koorimiseks (banaanid, apelsinid) on vaja süüa;
  • küpsetamise kõigil etappidel eraldage toored ja keedetud tooted, alustades poest ja lõpetades enne serveerimist serveerimisega;
  • ärge proovige toiduvalmistamise ajal tooreid toite, eriti mune, hakkliha või liha;
  • jälgige temperatuuri ja küpsetusaega.

Toit pärast keemiaravi peaks olema bioloogiliselt ohutu..

Toitumine pärast vähi keemiaravi

Pärast ravi edukat lõpetamist kiirustavad paljud patsiendid oma tavapärast eluviisi tagasi, sealhulgas ka söömiskäitumise osas. Kuid pärast keemiaravi lõppu on vajalik tugevuse ja tervise taastamine. Seetõttu on soovitatav järgida hea toitumise põhimõtteid, mis vastaksid keha tegelikele vajadustele ja tagaksid ainevahetuse optimaalse taseme..

Need põhimõtted on järgmised:

  • hoida energiatasakaalu. Näiteks üle 60-aastased naised kehakaaluga 65–75 kg peaksid päevas saama 1290–1430 kcal, mehed sarnases olukorras - 1350–1500 kcal;
  • hoidke makrotoitainete - valkude, rasvade ja süsivesikute - tasakaalu. Valke tuleks tarbida vähemalt 1,2 g 1 kg kaalu kohta. Süsivesikute kogus peaks olema umbes 50% päevasest kalorikogusest ja rasvade kogus peaks olema 30% kogu kalorisisaldusest;
  • järgige joomise režiimi, jooge vedelikku mahus 30–40 ml / kg;
  • piirake soola, töödeldud toidu ja konservide tarbimist;
  • piirake punase liha tarbimist ja sööge kala vähemalt kord nädalas.

Toitumine pärast onkoloogiat

Toitumine pärast onkoloogiat sõltub keha üldisest seisundist ja raviomadustest. Allpool on toodud üldised soovitused, mis võimaldavad teil kiiremini taastuda ja lahendada mitmeid võimalikke probleeme taustal ja pärast ravi.

Üldistest soovitustest võib anda järgmised:

  1. Valige madala rasvasisaldusega toidud. Rikastage oma dieeti vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja fotokemikaalidega rikkaliku toiduga. Viimase näide on tomatites olev lükopeen, viinamarjade nahas resveratrool, kurkumiin. Neil on antioksüdantne toime ja nad võivad kaitsta vähktõve eest..
  2. Kaasake dieedis teile kättesaadavad köögiviljad ja puuviljad. Eelistage neid, mis ei sisalda tärklist - igat tüüpi kapsad, salat, baklažaan, kurgid, suvikõrvits, tomatid, porgandid, peet, kaunviljad (eriti oad). Nende hulka kuuluvad täistera- ja mitme teraviljaga leib, teravili, kliide helbed, samad köögiviljad ja puuviljad ning kaunviljad (oad, läätsed, herned).
  3. Valige tailiha, keetke kodulindudeta nahka, küpsetage kala. Nõude valmistamisel kasutage meetodeid, mis ei vaja ega vaja minimaalselt rasva, näiteks hautage, keetke, küpsetage, aurutage.

Kuidas kõhukinnisusega toime tulla:

  • proovige rohkem liikuda;
  • juua piisavas koguses vedelikku - vähemalt 30 ml / kg;
  • tarbida vähemalt 500 g hooajalisi köögivilju.
  • lisage dieedile järk-järgult kiudaineid (alates 5 g);
  • välistage dieedist toidud, mis soodustavad kõhukinnisust - muffin, riis, banaanid jne;
  • tarbida kuivatatud puuviljakompotte. Tund enne magamaminekut võite juua ühe klaasi keefiri või mõne muu kääritatud piimatoote.

Kuidas kõhulahtisusega toime tulla:

  • sööge banaane, õunu, riisi ja röstsaite;
  • välistage soolemotoorikat stimuleerivad tooted - toored köögiviljad, puuviljad, kohv, täispiim jne;
  • juua rohkem vedelikke8
  • võimaluse korral jälgige voodipuhkust.

Kuidas tulla toime kõrvetistega:

  1. Sööge ainult püsti.
  2. Võtke toitu väikeste portsjonitena 6-7 korda päevas, närige seda hoolikalt või jahvatage eelnevalt segistis.
  3. Ärge sööge enne magamaminekut.
  4. Kõrvetisi põhjustavate toitude jälgimiseks pidage toidupäevikut.
  5. Maga oma küljel.
  6. Välja jäetakse “rasked” toidud - rasvane liha, marinaadid, hapukurk, suitsuliha, pärl oder, odra- ja hirsitooted, kastmed, kaunviljad, kapsas jne..

Selles artiklis uurisime peamisi soovitusi, kuid siiski peate mõistma, et raviarsti soovitused peaksid olema esmatähtsad, kuna ainult ta tunneb konkreetse patsiendi haiguse kulgu..

Mida süüa pärast keemiaravi

Ravitoimega vähivastaste ravimite kasutamisel kaasnevad mitmesugused kõrvaltoimed, millest patsiendid peavad teadma, et määrata nende ilmnemise hetk, olla võimeline ennetama või ravima spetsiaalseid ravimeid, aga ka dieeti ja elustiili.

Keemiaravi kahjustab sageli seedetrakti ja häirib normaalset toitumist. Samal ajal on vähivastaste ravimite määramise ja eduka toimimise üheks hädavajalikuks tingimuseks patsiendi üldine hea seisund, mis sõltub suuresti õigest toitumisest, mis võib leevendada ja leevendada kõrvaltoimeid.

Tasakaalustatud ratsionaalset dieeti kasutavad patsiendid taluvad tõenäolisemalt kõrvaltoimeid..

Seedetrakti, maksa ja kõhunäärme haiguste puudumisel soovitame dieeti, mis sisaldab nelja järgmise rühma toite: valgu-, piimatooted, teravili ning puu- ja köögiviljad. Patsiendi igapäevane dieet peaks sisaldama kõigi nelja rühma tooteid, nii keemiaravi ajal kui ka kuuride vahel.

Valgugruppi kuuluvad oad ja herned, pähklid ja sojatooted, munad, kala, liha (vasikaliha, veiseliha, sealiha, linnuliha) ja maks. Sellesse rühma kuuluvad tooted sisaldavad valku, samuti B-vitamiine ja rauda. Päeva jooksul on soovitatav lisada sellesse rühma kuuluvad tooted kaks korda dieedile. See võib olla näiteks tass keedetud ube või kaks muna või 60–90 grammi liha, kala, linnuliha jne..

Piimatoodete rühma kuuluvad igat tüüpi piimatooted: keefir, värske jogurt, kääritatud küpsetatud piim, jogurt, kodujuust, piim, juust, või, kondenspiim jne. Valiku määrab patsient. Siiski arvatakse, et piimhappetooted on kasulikumad, eriti need, mida on rikastatud bifidobakteritega (biokefiirid, bifidotsiidid jne). Selle rühma toidud sisaldavad olulisi vitamiine, samuti kaltsiumi ja valku. Päevas on vaja kahte annust piimatooteid.Igal vastuvõtul võtab patsient vastu näiteks klaasi keefirit või jogurtit, 30 grammi juustu või 90 grammi kodujuustu või klaasi piima, 1/3 tassi magustamata kondenspiima või 1/3 jäätisebriketti jne..

Puu- ja köögiviljade rühma kuuluvad igat tüüpi toored ja keedetud köögiviljad, salatid ja puuviljad, samuti mahlad ja kuivatatud puuviljad. See on eriti kasulik päevadel, kui manustatakse vähivastaseid ravimeid. Soovitav on korraldada 4-5 vastuvõttu päevas. Soovitatavad tsitrusviljad (greibid, mandariinid või apelsinid), õunad ning muud puuviljad ja marjad, mis sisaldavad C-vitamiini; nõutavad on köögiviljad - suvikõrvits, baklažaan, erinevat tüüpi kapsad (valge, lillkapsas, rooskapsas jne), paprikad, peet, porgand. Kasulikud rohelised (salat, till, petersell, roheline sibul, seller jne). Iga söögikord koosneb värsketest puuviljadest või klaasist puu- või köögiviljamahlast (võite segada pool klaasi porgandi- ja peedimahla), samuti toorest või keedetud köögiviljasalatist jne..

Leiva- ja teraviljarühma kuuluvad leib, teraviljad ja teraviljad (kaer, mais ja nisuhelbed), mitmesugused teraviljad, küpsised, "õled" jne. Vastavalt kasulikkuse astmele saab teravilja paigutada järgmises järjekorras: tatar, kaer, kaerahelbed, manna, oder, Poltava, riis. Selle rühma tooted varustavad keha süsivesikutega, vitamiin B1. Päevas on vaja 4 annust. Iga söögikord võib sisaldada viilu leiba või 2 küpsist, pool tassi teravilja, pasta, nuudlid.

Sellele dieedile tuleks toidu või kalorisisalduse suurendamiseks lisada võid või taimeõli, hapukoort või majoneesi.

Mis tahes dieediga keemiaravi ajal, kursuste vahel ja pärast selle lõppu on vaja võtta multivitamiine iga päev. Kodumaiste valmististe hulgas võib soovitada Decamevitit, Undevitit, Complivit 1-2 tabletti päevas, kuldsete pallijookide kontsentraate jms ning imporditud vitamiinidest, mitmesugustest mikroelementidega multivitamiinide komplekse. Soovitav on kombineerida multivitamiine askorbiinhappega..

Keemiaravi ajal on soovitatav suurendada vedeliku kogust, kasutades köögivilja-, puuvilja- ja marjamahlu. Selle teostatavus suureneb plaatinaravimitega ravimisel märkimisväärselt. Eriti kasulikud on porgandi, peedi, tomati, vaarika ja pohla mahlad.

Ärritatud funktsioonidega tursete või neeruhaiguste puudumisel peaksite jooma päevas 1,5–2 liitrit vedelikku: mineraalvett, teed, piima, sidrunit ja muid jooke. Turse, vedeliku olemasolu kõhu- või pleuraõõnes korral tuleks vähendada purjus vedeliku kogust ja see ei tohiks ületada rohkem kui 300 ml eritunud uriini kogust.

Keemiaravi ajal välistatud alkohoolsed joogid.

Praktika näitab, et tänapäevaste keemiaravi režiimide kasutamisel võivad patsiendid kaotada kaalu 1-2 kg, mis õige toitumise korral taastatakse ravikuuride vahelise pausi ajal. Söögiisu kaotus algab tavaliselt protseduuri päeval ja jätkub seejärel mitu päeva. Sellistel juhtudel peate oma tervise paranemisel sööma kursuste vahel nii palju kui võimalik. Kui tunnete nälga, peate sööma toitu, isegi kui söömiseks pole aega.

Halva isuga peaksite sööma toite, mis minimaalse kogusega võimaldavad teil saada maksimaalselt toitaineid, näiteks pähkleid, mett, mune, vahukoort, šokolaadi, magusaid kooreid, jäätist. Neid tuleb tarbida söögikordade vahel. Inimesed söövad rohkem, kui toit on kergesti kättesaadav. Peaksite käepärast hoidma kerget suupisteid ja võtma seda väikeste portsjonitena. Toit peaks söögiisu stimuleerima. Suurt tähelepanu pööratakse vürtsidele, kastmetele, erinevatele maitseainetele, aga ka laudade seadmisele. Soovitav on kasutada püreesuppe, kuna need sisaldavad rohkem valku. Kuvatakse madala rasvasisaldusega liha- ja kalapuljongid. Kõige tagasihoidlikum roog omandab tänu õigesti kasutatud maitseainetele pikantse maitse. Lisatud vürtsid ja aromaatsed taimed (petersell, till, kaneel, köömen, kadakamarjad, nelk, koriander, sidrunite ja apelsinide koor, kapparid, paprika, ingver, piparmünt, muskaatpähkel) soodustavad söögiisu suurenemist, maomahla eritust, tagavad hea seedimise ja meeldiva tunne söömise ajal. Suuõõne ja seedetrakti haiguste puudumisel on söögiisu stimuleerimiseks lubatud väikestes kogustes pipart, sinepit, veini või õunaäädikat, samuti tšaga keetmist, koirohu, trefoililehtede, kentauri, oregano tinktuure. Kui maks töötab normaalselt ja raviarst ei keela, võite keemiaravi kursuste vahel enne sööki kasutada kuiva veini, kohoreid, õlut. Lõpuks aitavad isu paranemisele marineeritud, happelised ja soolased köögiviljad (neid võib süüa, kui vastunäidustused puuduvad), samuti happelised mahlad - sidrun, jõhvikas, sõstar..

IIVELDUS JA OKSENDAMINE

Söögiisu halvenemine pole keemiaravi ainus kõrvaltoime. Ravi paljude vähivastaste ravimitega kaasneb sageli iiveldus ja oksendamine..

Oksendamise vältimiseks on palju antiemeetilisi ravimeid. Lisaks arvukatele ravimitele saab iiveldust vähendada järgmiste juhiste järgimisega:

1. Hommikul tehke hingamisharjutusi rõdul või avatud aknaga.

2. Enne hommikusööki imege tükk jääd, viilu külmutatud sidrunit, hapukat ploomi tkemali, kirsiploomi või mitmeid jõhvikaid, pohli.

3. Tühja kõhuga on kuivad toidud: kreekerid, kuivatid, röstsaiad, laastud, küpsised jne..

4. Sööge kogu päeva vältel väikseid sööke, nii et magu ei kogeks ületäitumist.

5. Vältige konkreetse maitsega toite, ärge sööge tugeva lõhnaga toite.

6. Ärge sööge praetud, eriti rasvaseid toite, piimakastmeid, täispiima (need toidud võib iivelduse möödudes uuesti dieeti lisada).

7. Ärge sööge liiga magusaid roogasid.

8. Ärge sööge liiga soolast, vürtsikat ja kuuma toitu.

9. Seal on jahutatud toit: liha, kodujuust, puuviljad. Hapud toidud (sidrunid, jõhvikad, marinaadid), hapukurgid ja tomatid ning ka popsiklid võivad iiveldust vähendada..

10. Vältige vedeliku tarbimist söögikordade ajal, et vedelik ei saaks magu. Jooge rohkem söögikordade vahel. Võtke vedelik vähemalt tund enne sööki. Jooge külma magustamata jooke.

11. Sööge toitu aeglaselt, nii et suur kogus toitu ei satuks samal ajal maosse; närige toitu põhjalikult.

12. Vältige toidu söömist vahetult enne ravimite manustamist..

Teatud vähivastaste ravimite kasutamise teine ​​ebameeldiv tagajärg on stomatiit - suu limaskesta kahjustus, mis põhjustab selle põletikku, rasketes vormides aga valulikud haavandid ja infektsioonid.

Stomatiidi tekke võimalust aitab vähendada teatud reeglite pidev järgimine: loputage suud hammaste eliksiiridega (pepsodentne, elcadent jne), määrige huuled õlise huulepulgaga (mehed võivad kasutada värvitu hügieenilist huulepulka). Kariesi korral peaks võimaluse korral enne keemiaravi olema hambaravi. Stomatiidi oht väheneb suu limaskesta jahutamisel jääkuubikutega (kuid see suurendab tonsilliidi riski).

Proovige järgida ka neid soovitusi:

1. Vältige suu kaudu ärritust alkoholi, vürtsikute toitude, kuumade ja hapude toitude, kuivade ja soolaste toitude, samuti kõrge happesisaldusega köögiviljade ja puuviljadega (tomatid, greibid, sidrunid, hapud õunad, ploomid jne).

2. Loputage suud sooda lahusega (1/2 teelusikatäit sooda ühe klaasi vee kohta), soolalahusega (1 tl soola liitri vee kohta), samuti kummeli, salvei, tammekoori, naistepuna infusiooniga..

Stomatiidi korral soovitatakse lastele valmis segusid: liha, köögiviljad ja puuviljad (mitte hapud), banaanid, aprikoosid, virsikud (ainult küpsed puuviljad), lastele mõeldud teraviljad (näiteks "Beebi isa"). Lisaks aitavad stomatiidi ravis erinevat tüüpi kodujuust, jogurtid, happevabad želeed, pehmed mahedad juustud, vahukoor. Parem on dieeti lisada toatemperatuuril sööke ja jooke: kaerahelbed, piimasupp, pehmed keedetud munad, kartulipüree, supipüree, kodujuustupuding (võib piima või koorega hõõruda), muna- ja piimakreem ning muud sarnased mitteärritavad toidud. Tsitrusviljad või hapud puuviljad võivad ärritust suurendada..

Pärast stomatiidi ägedate sümptomite taandumist kasutage pehmeid toite. Keetke hautatud, keedetud, hautatud nõusid (aurutatud liha, salatid keedetud liha ja linnulihaga, vormiroad, suflee, aprikoosi- ja pirnimahl, pudingid, supid ja puljongid minimaalse soolakogusega ja ilma piprata). Kreemjas ja piimajäätis ilma pähklite ja muude tahkete lisanditeta ning šokolaadil on suurepärased toitumis- ja maitseomadused ning on väga soovitatav stomatiidi korral.

Soovitav on juua rohkem vedelikku (kuni 2 liitrit päevas).

Seedetrakti rakud on teatud kemoterapeutiliste ravimite toksiliste mõjude suhtes väga haavatavad. Nende rakkude kahjustus põhjustab sagedast ja lõtvat väljaheidet - kõhulahtisust (kõhulahtisust).

Kõhulahtisuse ravimise põhimõtted sobiva dieedi abil on suunatud vee-mineraalide, vitamiinide ja valkude tasakaalu taastamisele. Sel juhul peab olema täidetud peamine tingimus: toit peaks maksimeerima soolestiku limaskesta, mis saavutatakse hõlpsasti seeditavate toodete valiku ja sobiva kulinaarse töötlemise abil (keedetakse vees või aurus ja kasutatakse püreestatud kujul)..

Ravi esimesel etapil vajavad sooled puhata, nii et dieet peaks koosnema ainult pehmetest ja vedelatest toitudest, mille kalorisisaldus on piiratud süsivesikute ja rasvade tõttu. Seetõttu jäetakse dieedist välja rasvane liha ja kala, suitsutatud liha, marinaadid, konservid, soolestikku ärritavad kuumad vürtsid ja köögiviljad (redis, sibul, redis, küüslauk). Kaunviljad, hapuoblikas, spinat, hapud marjad ja puuviljad, kanged puljongid, praetud ja hautatud toidud, värske täispiim, aga ka pehme leib, kondiitritooted, pannkoogid, pastad jne pole soovitatav..

Soovitame lisada oma dieeti: taimetoitlane riisisupp, riisipuder vee peal, riisipüree, banaanid, õunapuder, kartulipüree vees, keedetud puder - kõik toidud on pehme konsistentsiga, soojad või toatemperatuuril. Väikeste portsjonitena tarbitavad toidud ja nõud imenduvad paremini. Kõhulahtisuse taandumisel võite suppidesse lisada hõõrutud liha, peeneks hakitud köögivilju, lihapallid veiselihast ja madala rasvasisaldusega kala. Aurutatud köögiviljad ja liha: riisi või munaga täidetud lihapats, soufflé või keedetud lihapuding, aurutatud lihapallid, lihapallid, liha- või kalalihapallid, aurumunakas, riis ja kaerahelbed lahjendatud piimas, omatehtud kodujuust. 2-3 korda nädalas pole kahjulik süüa pehme keedetud kanamune. Kasulikud mahlad, marmelaad ja mousse mustikatest, linnukirsist, arooniast ja mustast sõstrast. Keetav riis, banaanid omavad fikseerivat toimet. Rösti ilma või ja kartuliteta.

Võtke rohkem vedelikke. Joomine peaks olema soe või toatemperatuuril, näiteks kuum või külm vedelik suurendab ainult kõhulahtisust. Võite juua mineraalvett (Borjomi, Narzan, Smirnov, slaavi jne) ilma gaasita. Kasulikud on kuivatatud pirnide puljongid, roosi puusad, granaatõuna koor, naistepuna rohi, verejanulised juured, roheliste õunte koor. Suure vedelikukadu korral saate valmistada järgmist jooki: 1 liitri keedetud mineraalvee kohta lisage 1–2 1 tl soola, 1 tl sooda, 4 tl suhkrut.

10 keemiaravi kasulikku toodet

Keemiaravi on levinud vähiravi, mille korral kasutatakse kehas vähirakkude vastu võitlemiseks ühte või mitut ravimit..

See põhjustab selliseid sümptomeid nagu suukuivus, maitsemuutused, iiveldus ja väsimus, mis võivad söömise tunduda õudusunenäona..

Kuid selleks, et teie keha toimiks optimaalselt, on vähi ravimisel oluline järgida tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Kerge maitsega toidud, mis on kerged kõhuga ja sisaldavad palju toitaineid, on ühed parimad võimalused (1).

Siin on 10 toitu, mida peaksite keemiaravi ajal sööma.

1. Kaerahelbed

Kaerahelbed pakuvad teile palju toitaineid, mis aitavad teie kehal keemiaravi ajal.

Selles on uhke piisavas koguses süsivesikuid, valke ja antioksüdante, aga ka tervislikumaid rasvu, kui enamikus teraviljades leidub. Tänu beeta-glükaanile, lahustuva kiu tüübile, mis toidab teie soolestiku häid baktereid (2, 3), aitab see ka teie soolestikku reguleerida..

Kaerahelbepuderite neutraalne maitse ja kreemjas tekstuur on eriti kasulikud, kui teil esinevad tavalised kemoteraapia kõrvaltoimed, näiteks kuivus või suuhaavandid..

Lisaks võite haiglasse viia ka öösel leotatud kaerahelbeid. Selle roogi valmistamiseks leotage kaera lihtsalt piimas ja külmkapis üleöö. Hommikul võite selle sisse panna marju, mett või pähkleid..

Kui võtate kaerahelbeid endaga kaasa, sööge seda toidust põhjustatud haiguste vältimiseks kaks tundi - ehkki saate selle riski minimeerida, hoides seda külmkapis (4).

Puuviljad, vahtrasiirup ja pähklid on tavalised lisandid, kuigi võite magustamata kaerahelbeid valmistada ka avokaadode või munaga. Sööge seda puhtalt või soolaga, kui teil on iiveldus või suuhaavandid..

Kaerahelbed on kõrge toitainete sisaldusega ja maitsevad hästi, kui teil esinevad keemiaravi sümptomid nagu suu kuivus, suuhaavandid ja iiveldus. Selle kiudained aitavad säilitada ka soolestiku normaalset motoorikat.

2. Avokaado

Kui teil pole isu, võivad avokaadod aidata teil saada vajalikke kaloreid ja toitaineid..

See kreemjas roheline puuvili on eriti rikas tervislike monoküllastumata rasvade poolest, mis võib aidata alandada LDL-kolesterooli (halb) ja tõsta HDL-kolesterooli (head). See on ka toidukiudainerikas - 100 grammi avokaadot sisaldab 27% soovitatavast päevasest tarbimisest (RSN) (5, 6).

Selle kiud muudavad väljaheited mahukamaks ja toidavad soolestikus kasulikke baktereid (7).

Avokaadod on nende täielikkuse, mitmekülgsuse ja pehmuse tõttu suurepärane võimalus, kui teil tekivad suu kuivus, kõhukinnisus, suuhaavandid või kaalulangus.

Võite selle viiludeks lõigata ja sellega võileibu teha või lisada kaerahelbedele või supile.

Vahetult enne avokaadode tükeldamist ärge unustage seda pesta, sest selle nahal võib olla listeria - tavalised bakterid, mis võivad põhjustada toidumürgitust (8).

Avokaadod on suurepärane toitainete allikas. See sisaldab tervislikke rasvu ja kiudaineid ning võib pakkuda teie kehale vajalikke kaloreid, kui teil pole isu..

3 muna

Keemiaravi tavaline kõrvaltoime on väsimus..

Munad suudavad väsimuse vastu võidelda nende suure valgu- ja rasvakoguse tõttu - umbes 6 grammi valku ja 4 grammi rasva ühes keskmise suurusega munas (44 grammi) (9).

Kuigi rasv annab teie kehale energiat, aitab valk säilitada ja ehitada lihaseid, mis on keemiaravi ajal eriti oluline..

Mugavaks suupisteks võite keeta kõvaks keedetud mune või valmistada neist maitsvat omletti. Toidumürgituse vältimiseks veenduge, et need oleksid hoolikalt valmistatud, neil oleks tahked munakollased ja valgud..

Munade pehme, rahustav tekstuur muudab need ideaalseks, kui teil on suuhaavandeid..

Kuna munad on rikkad valkude ja rasvade allikad, võib nende kasutamine vähendada väsimust. Lisaks on neid kerge süüa, kui teil on suuhaavandeid..

4. puljong

Maitse muutused on keemiaravi ajal normaalsed - ja tavaliselt öeldakse, et vesi on erineva maitsega..

Nendel juhtudel on puljong hea hüdratatsiooni säilitamiseks suurepärane alternatiiv. Selle valmistamiseks keedetakse köögiviljad vees ja soovi korral liha või linnuliha koos kontidega.

Selle protsessi käigus sisenevad vedelikku elektrolüüdid. Need laetud osakesed, mis sisaldavad selliseid toitaineid nagu naatrium, kaalium, kloriid ja kaltsium, aitavad säilitada teie keha normaalset toimimist (10).

Joomise puljongist võib abi olla, kui elektrolüüdid kaovad oksendamise, higistamise või kõhulahtisuse tõttu (11)..

Kui teil on isu, võite lisada puljongisse kana, tofut või köögivilju. Selle segu masseerimine aitab hõlbustada neelamist, eriti kui teil on suuhaavandeid..

Toitainete lisamiseks, eriti kui teil on suu kuivus või halb isu, võite lusikale lisada lõhnatu valgupulbrit, näiteks kollageenipulbrit.

Kui teil tekib iiveldus või oksendamine, siis tarbige puljongit, lisamata muid koostisosi, ja neelake aeglaselt. Nendel juhtudel on puljong suurepärane, kuna kiudainete puudumine hõlbustab selle imendumist (11).

Selge puljong aitab teil püsida hüdraatuna ja täiendada keha oluliste toitainetega, eriti kui keemiaravi ajal on vee maitse moonutatud. Kui tunnete, et suudate tahkeid toite hästi seedida, võite lisada köögivilju või valku..

5. Mandlid ja muud pähklid

Keemiaravi ajal võite pikka aega haiglas viibida, nii et suupisted võivad olla kasulikud..

Pähkleid nagu mandleid ja kašupähklid pole mitte ainult lihtne endaga kaasa võtta, vaid ka rohkesti valku, tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraale (12).

Mandlid on rikkalik mangaani ja vase allikas - 30% mandlitest sisaldab vastavalt 27% ja 32% RSN (12).

Need mineraalid moodustavad superoksiidi dismutaase - ühed võimsaimad antioksüdandid kehas. Antioksüdandid aitavad võidelda teie rakke kahjustavate vabade radikaalidega (13).

Samuti võite pähkleid lisada kaerahelbedele või muudele roogadele..

Kuid suuhaavandite korral võib see olla keeruline süüa. Nendel juhtudel eelistage pähklipastasid..

Mandlid uhkeldavad muljetavaldavas koguses toitaineid, sealhulgas mangaani ja vaske, ning sobivad ideaalseks suupisteks.

6. Kõrvitsaseemned

Nagu pähklid, sobivad ka kõrvitsaseemned suurepäraselt suupisteteks põhitoidukordade vahel..

Nad on rikkad tervislike rasvade, valkude ja antioksüdantide, näiteks E-vitamiini poolest, mis võivad aidata põletikku võidelda (14, 15, 16).

Lisaks sisaldavad need umbes 3 mg rauda 35 grammi portsjoni kohta ehk umbes 15% TAI-st (14).

Kuid mõned ravimeetodid, näiteks vereülekanne, võivad suurendada raua ülekoormuse või raua liigse sisalduse riski kehas. Selle seisundi ilmnemisel peate jälgima, kuidas tarbite kõrvitsaseemneid ja muid kõrge rauasisaldusega toite (14, 17).

Magusalt soolase maiuse saamiseks valmistage oma segu kõrvitsaseemnetest, kuivatatud jõhvikatest ja muudest kuivatatud puuviljadest, seemnetest ja pähklitest..

Kõrvitsaseemned on suurepärane suupiste. Nad on eriti rikkad tervislike rasvade ja raua poolest. Kui teil on raua ülekoormus, peaksite siiski tarbimist piirama..

7. Brokkoli ja muud ristõielised köögiviljad

Ristõielised köögiviljad, sealhulgas kapsas, spargelkapsas, lillkapsas ja naeris, on muljetavaldava toiteprofiiliga (18, 19, 20).

Eriti spargelkapsas sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini. See vitamiin on teie immuunsussüsteemi jaoks ülioluline (18).

Pealegi sisaldab see sulforafaani - taimset ühendit, mis usutavasti parandab aju tervist.

Uuringud on näidanud, et sulforafaan võib positiivselt mõjutada aju tervist, vähendades põletikku ja kaitstes rakke kahjustuste eest, mis on eriti oluline keemiaravi ajal (21, 22, 23, 24).

Saate neid köögivilju aurutada või hautada, lisades oliiviõli ja väikese koguse soola. Kui teil ilmnevad maitse muutused, proovige lisada sidrunimahla, kuid ainult siis, kui teil pole suuhaavandeid ega iiveldust..

Brokkoli ja muud ristõielised köögiviljad on rikkad toitainete poolest, mida teie keha vajab. Brokkoli sisaldab eriti sulforafaani, taimset ühendit, mis võib aidata kaitsta aju tervist..

8. Kodused kokteilid

Kodused smuutid on suurepärane võimalus, kui teil on raske tahkeid toite närida või saate dieedist piisavalt toitaineid..

Neid on lihtne valmistada, mis võimaldab teil valida parimad koostisosad, mis sobivad teie sümptomite või maitse muutustega..

Siin on kokteilide põhivalem:

  • 1-2 tassi (240–475 ml) vedelikku
  • 1,5–3 tassi (225–450 grammi) köögivilju ja / või puuvilju
  • 1 supilusikatäis (15 grammi) valku
  • 1 supilusikatäis (15 grammi) rasva

Näiteks segage segistis värsked või külmutatud puuviljad piima või keefiriga, seejärel lisage peotäis või kaks pestud spinatilehte. Lisage lusikatäis jahvatatud linaseemneid, et suurendada tervislike rasvade kogust, ja maapähklivõid, et suurendada valgu kogust..

Kui kasutate värskeid marju, leotage neid enne jooksva veega põhjalikku loputamist kindlasti. See aitab eemaldada prahti või baktereid, mis võivad põhjustada mürgitust (25).

Maitse parandamiseks võite pigistada ka sidruni või laimi..

Kokteilid on suurepärane võimalus neil juhtudel, kui toidu neelamine on keeruline. Need on ka ideaalne viis puu- ja köögiviljade lisamiseks oma dieeti..

9. Leib või kreekerid

Kui teil on kõhulahtisus või iiveldus, on hea valik leiba või kreekerid, kuna neid on tavaliselt kerge seedida. Täisteratooted, mis sisaldavad täiendavaid toitaineid, on ideaalsed, kui teie magu pole häiritud.

Soolased kreekerid on eriti kasulikud kõhulahtisuse või oksendamise korral kadunud naatriumi täiendamiseks (26).

Sööge neid puhtana või kui soovite nende maitset parendada ja toitainete hulka suurendada, laotage neile peale pähklipasta, pange viilud avokaadot või ricotta-juustu.

Kui algab kõhulahtisus või iiveldus, võib abiks olla valge leib ja kreekerid. Soolased kreekerid võivad aidata taastada kõhulahtisusest või oksendamisest tulenevat naatriumikaotust..

10. Kalad

Kui teile meeldivad keemiaravi ajal mereannid, on kõige parem süüa kaks portsjonit kala nädalas. Selle põhjuseks on asjaolu, et see sisaldab valku ja oomega-3 rasvhappeid (27).

Omega-3 on olulised rasvad, mida peaksite toidust saama. Nad toetavad aju tervist ja neil on põletikuvastased omadused. Lisaks aitab suures koguses valgu ja tervislike rasvaste toitude (näiteks kala) tarbimine vältida ebatervislikku kaalulangust ravi ajal (27, 28, 29).

Makrell, heeringas, forell, lõhe ja sardiinid on nende rasvade poolest eriti rikkad..

Paksemad kalad, näiteks lõhe ja heeringas, on rikkalik D-vitamiini allikas, mis on oluline luude tervise ja immuunsuse tagamiseks. Tegelikult annab väike lõhefilee (170 grammi) inimkehale 113% D-vitamiini TAI-st (30, 31, 32, 33).

Hauta, prae või prae kala sidruniga. Kasutage lihatermomeetrit, et veenduda, et selle sisetemperatuur ulatub vähemalt 63 ° C - või 74 ° C, kui seda soojendate (25, 34).

Kala võib olla rikas oomega-3-rasvhapete ja D-vitamiini allikas. Lisaks võib valgu ja rasvase toidu, näiteks kalade, milles on palju oomega-3-sid, söömine aidata vältida soovimatut kaalukaotust ning D-vitamiin on immuunsussüsteemi jaoks oluline. Proovige süüa kaks portsjonit nädalas.

Tehke kokkuvõte

Keemiaravi võib põhjustada paljusid kõrvaltoimeid, sealhulgas suukuivus, maitsemuutused, väsimus, suuhaavandid ja iiveldus. See võib muuta toidu raskesti söödavaks või ebameeldivaks.

Teades, milliseid toite süüa, näiteks pehmed toidud suuhaavandite jaoks ja niisked või kreemjad tekstuurid suukuivuse jaoks, saate vähiravi ajal varustada teie keha oluliste toitainetega.

Võite toitainerikka toidu tooma haiglasse, mida on mugav süüa liikvel olles. Võtke toidumürgituse riski vähendamiseks kiiresti riknevaid või hästi jahutatud toite..

Kui teil on ravi ajal raskusi närimise või neelamisega, pidage nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga..

Kas see artikkel oli teile kasulik? Jagage seda teistega!

Toitumine pärast keemiaravi

Keemiaravi mõjutab nii haigeid kui ka terveid rakke, mis võib kahjustada vähihaige tervist ja põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Seetõttu sõltub toitumine pärast keemiaravi otseselt võimalikest tüsistustest, mis võivad mõjutada:

  • suuõõne (kuivus, sülje viskoossus, haavandid);
  • kurgus (valu, neelamisraskused);
  • sooled (kõhukinnisus või kõhulahtisus);
  • magu (iiveldus);
  • emotsionaalne ja psühholoogiline seisund (väsimus, isutus, maitse muutus ja lõhnataju);
  • füüsiline välimus (kaalu suurenemine või vähenemine).

Toitumine pärast keemiaravi: üldised soovitused

  1. Hoidke suu puhtana. Pärast iga sööki loputage suud soola ja sooda lahusega suhtega 1: 1 liitri vee kohta.
  2. Joo palju vedelikke (8–10 tassi päevas).
  3. Vältige vürtsikaid, soolaseid, vürtsikaid, hapusid ja marineeritud toite. See ärritab suuõõne ja seedetrakti limaskesta.
  4. Hoiduge suhkrurikastest toitudest, kuna iiveldus pärast keemiaravi võib kergesti esile kutsuda tugeva oksendamise.
  5. Seal on nii palju tooreid toite..
  6. Välja arvatud tubakas, kofeiin ja kanged alkohoolsed joogid.
  7. Närige toitu põhjalikult.
  8. Vältige kuiva ja kõva toitu (kreekerid, röstsai, pähklid).

Toitumine pärast keemiaravi, sõltuvalt komplikatsioonist

Suukuivuse või sülje viskoossus

See seisund võib suurendada suuõõne infektsioonide riski..

  • kõrge valgusisaldusega toidud: linnuliha ja kala erinevate kastmetega;
  • pagaritooted ja makaronid, riis, teraviljad: piimaga teraviljatoidud, makaronid ja mis tahes vedelikuga riis;
  • puu- ja köögiviljad, milles on palju niiskust: apelsinid ja virsikud, arbuus, salat, suvikõrvits, kapsas jne;
  • madala rasvasisaldusega piimatooted ja jäätis;
  • jookidest kuum tee sidruniga, lahjendatud mahlad.

Mida mitte süüa:

Toitumine pärast keemiaravi suu kuivuse korral on erand:

  • kuiv liha ja linnuliha;
  • kringlid, krõpsud;
  • banaanid ja kuivatatud puuviljad;
  • küpsised, kook, jookideta kook.

Kurguvalu ja haavandid

Need vajavad erikohtlemist, kuid ei tohi unustada toidunõuandeid..

  • tahked ja vedelad segatud tooted: granola piimaga, garneering kastmega;
  • pehmed kreemikad supid, juustud, kartulipüree, jogurt, munad, teravili;
  • hakitud liha;
  • mittetahke ja mõõdukalt õline kala;
  • pehmed happelised puuviljad;
  • küllastumata köögiviljad: spargelkapsas, lillkapsas, kurk jne.
  • jookidest on soovitatav kasutada mitte happelisi mahlasid, kofeiinivaba kohvi, sooja teed.

Mida mitte süüa:

  • tsitrusviljad ja toored köögiviljad, sealhulgas tomatimahl;
  • kofeiiniga joogid ja alkohol;
  • vürtsikad toidud vürtsidega, näiteks tšilli, muskaatpähkel, karri, nelk, basiilik, pune, tüümian.

Neelamisraskused

Võib puudutada nii tahket kui ka liiga vedelat toitu. Seetõttu jagatakse selle probleemiga vähihaigete toitumine pärast keemiaravi järgmistesse kategooriatesse:

Kui vedelat toitu on raske alla neelata, on soovitatav:

  • kasutage paksendeid: želatiin või maisitärklis;
  • hõõrutud köögiviljad;
  • keetke paksud supid, samal ajal kui paksendajana saab kasutada riisi, sulatatud juustu;
  • jogurt ja keefir, piimakokteilid;
  • riivitud puuviljad.

Tahke toiduga seotud probleemide korral soovitavad toitumisspetsialistid:

  • vesised kerged jahvatatud koostisosadega supid;
  • purustatud leivatooted: kreeker, bagelid, lihtsad küpsised;
  • teraviljad ja teraviljad, mis on täidetud suure koguse piima või veega;
  • pehmed, hästi keedetud köögiviljad.

Seedetrakti komplikatsioonid

Võib väljenduda kõhukinnisuse, kõhulahtisuse või iivelduse tagajärjel. Toitumine pärast keemiaravi sõltub sel juhul probleemist:

Kui soovitatakse kõhukinnisust:

  • vali toidud, milles on palju kiudaineid: lesetooted kliidega, teraviljad;
  • kaunviljad ja pähklid;
  • köögiviljad: spargelkapsas, rooskapsas, rohelised herned ja mais, porgandid;
  • puuviljad: õun ja pirn koorega, banaan, ploomid, mustikad.

Kõhulahtisusega on soovitav:

  • tarbida toite, milles on palju naatriumi (soola), kuna need säilitavad kehas vedelikku;
  • lahustuva toidukiu sisaldusega dieettoodete arvu suurenemine: õunakaste, kaer ja teravili;
  • piira piimatooteid, rasvaseid, praetud ja magusaid toite;
  • keelduda rohkesti kiudaineid sisaldavatest toitudest: toored puu- ja köögiviljad, täisteratooted;
  • sööge kaaliumi sisaldavaid toite: puuviljamahlad, nahaga keedetud ja küpsetatud kartulid, banaanid;
  • keetke supp köögiviljadest, eriti sparglist, peetist, porgandist, suvikõrvitsast, sellerist.

Iivelduse puhul on toitumise peamine reegel piirata seda põhjustavaid toite ja tarbida võimalikult palju vett. Ärge sööge rasvaseid ja praetud toite, vorsti ja peekonit, rasvaseid piima ja maiustusi, lisage palju vürtse.

Söögiisu, maitse või lõhna kaotus

Patsiendi toitumine pärast keemiaravi nõuab sageli isu, maitse ja lõhna kaotuse tõttu tähelepanu:

Kuna huvi toidu vastu on kadunud, soovitavad eksperdid:

  • kogu päeva jooksul on mitu kõrge kalorsusega suupistet;
  • piirata vedeliku tarbimist söögikordade ajal, et täiskõhutunnet ei tekiks liiga vara;
  • muuda sööki nauditavamaks: kuula oma lemmikmuusikat, säti ilusti laud, küpseta või telli värvikaid roogasid;
  • olema füüsiliselt aktiivne, nii et keha vajab energiajõudude täiendamist;
  • alati on käepärast kõrge valgusisaldusega toite: liha, maapähklivõi, juust, granola, pähklid, kõvaks keedetud munad.

Maitse ja lõhna muutmisel saate:

  • proovige enne sööki sidrunikiilusid või värsket piparmünti. Lihtsam viis on hoida ettevõttes alati värske maitsega karamelli;
  • varieeruge roogade vürtsidega: lisage pune, basiilik, estragon, sinep jne;
  • kasutage hooajalisi puu- ja köögivilju.

Füüsilised muutused ja toitumine pärast keemiaravi

Mõned toitumisnõuanded hõlmavad järgmist:

Kaalulanguse korral:

  • sööge kaloreid ja valku sisaldavaid toite: kala, liha, kaunvilju, mune;
  • lisage toiduvalmistamiseks erinevaid õlisid, margariini, juustu ja muid rasvaseid piimatooteid;
  • Sööge söögiisu, mis suurendab söögiisu (kõrge glükeemilise indeksiga): magusad puuviljad, datlid, muffinid, koogid.

Kaalutõusuga:

  • punane liha asendada madala rasvasisaldusega kala, linnuliha, ubade ja hernestega;
  • vältige jahutooteid, õlisid ja rasvaseid toite;
  • eelistage kliisid, täisteratooteid ja teravilju (oder, kaer), pruuni riisi;
  • välistage dieedist küpsetamine, maiustused, suhkur, magustatud hommikuhelbed;
  • valmistage toitu viisil, mis ei vaja õli lisamist: aurutamine, küpsetamine, keetmine.

Toitumine pärast keemiaravi nõuab sageli palju pingutusi nii patsiendi kui ka lähedaste poolt. Kuid patsiendi seisund, tema elujõud ja täielik taastumine sõltuvad kõigi vajalike ainete tarbimisest kehas.

Avaldamine Lümfoom