Plastiline kirurg Mihhail Ovchinnikov rindade rekonstrueerimise kohta pärast mastektoomiat

Enamikul juhtudel on see parandatav. Taastav plastiline kirurgia võimaldab teil taastada piimanäärme. Mõnikord saab sellist operatsiooni teha isegi samaaegselt vähi eemaldamisega..

Masteektoomia tüübid

Operatsiooni maht sõltub pahaloomulise kasvaja staadiumist, tüübist, suurusest ja asukohast. Mõnel juhul võidakse arvesse võtta naise isiklikku valikut..

Osaline mastektoomia (rindade resektsioon)

Osaline mastektoomia on elundite säilitamise operatsioon. Seda saab läbi viia varases staadiumis. Sekkumise ajal eemaldab kirurg pahaloomulise kasvaja ja osa ümbritsevatest kudedest.

Enamikul juhtudest on operatiivse rinnavähiga naisel valida mastektoomia või elundite säilitamise operatsiooni vahel. Uuringud on näidanud, et rindade resektsioon, millele järgneb kiiritusravi, ei ole seotud suurema retsidiivi riskiga võrreldes täieliku mastektoomiaga.

Rääkige oma arstiga. Küsige, millist tüüpi toimingut teie puhul näidatakse, kas on valida, milline variant on optimaalne.

Täielik mastektoomia

Piimanäärme täielik eemaldamine on näidustatud järgmistel juhtudel:

• Suure tuumori suurusega võrreldes piimanäärme suurusega.
• Rinnus on rohkem kui üks kasvajasõlm.
• Kui kiiritusravi on naisele vastunäidustatud, keeldub ta ise sellest.
• Kui naine eelistab radikaalsemat operatsiooni, kuna ta on mures suurema osalise masteektoomia järgses retsidiivi tekke pärast.

Aga piirkondlikud lümfisõlmed? Võib-olla oli kasvajal aega neis levida ja ka need tuleb eemaldada? Varem taastasid arstid kõigil kaheldavatel juhtudel lümfisõlmede dissektsiooni. Tänapäeval on olemas selline protseduur nagu sentineli lümfisõlmede biopsia. Operatsiooni ajal viib kirurg kasvajasse radiofarmatseutilise või fluorestsentsvärvi. Seejärel kontrollivad nad, millisesse lümfisõlme ravim jõudis. See eemaldatakse ja viiakse läbi biopsia. Kui selles ei leidu kasvajarakke, pole tuumor levinud teistesse piirkondlikesse lümfisõlmedesse ja te ei saa neid eemaldada.

Mida ma süüa saan?

Menüü koostamisel on kõige olulisemad lubatud ja keelatud toodete nimekirjad. Valmistage patsiendile kõik nõud välja sellest, mida peetakse kasulikuks.

Samuti on vaja arvestada patsiendi eelistuste ja individuaalsete omadustega. Kui loend sisaldab tooteid, mis põhjustavad allergiat või millele on vastunäidustusi, tuleks need ka välja jätta.

Seetõttu on vaja välja selgitada, mida saate pärast mastektoomiat süüa..

Köögiviljapuljong ja selle põhjal valmistatud supid

Kasteena võite kasutada võid või päevalilleõli.

Linnuliha

Parim on kasutada kana või kalkunit. Neist saate teha praade. Sellise liha tükid tuleks keeta või küpsetada.

Vasikaliha või veiseliha

Nendest võite teha ka hakkliha kotlettideks või tükkideks lõigata küpsetamiseks või keetmiseks.

Dieeti võib lisada mis tahes kala. See on lihast kergem toode, seega tuleks seda eelistada..

Köögiviljad

Lubati neid toorelt kasutada. Mõned köögiviljatooted tuleks küpsetada küpsetamise või aurutamise teel..

Puuviljad

Need valitakse vastavalt eelistustele ja sallivusele..

Munad

Te ei tohiks neid kuritarvitada, kuid ei pea ka keelduma. Nendest valmistage omlett või keedetud kõvaks keedetud.

Piimatooted

Peate valima madala rasvasisaldusega ja säilitusaineteta toidud. Kõige parem on keefir või jogurt. Piim lisatakse dieeti ainult siis, kui seda hästi talutakse..

Teravili

Lubatud on igasugune putru kujul olev teravili. Eelistatav on kaerahelbed..

Pasta

Nende kogust tuleks piirata ja kasutada tuleks ainult kõva nisust valmistatud tooteid..

See toode pole seda väärt. Teravate ja soolaste toodete puhul on vaja peatuda.

Sobivad kliide kliide leivad, kliide leib ja täisteratooted.

Kuivatatud puuviljad

Neid on vaja toksiinide eemaldamiseks. Saate neid kasutada eraldi või lisada pudrule.

Joogid

Kõige paremini sobivad kompotid ja kibuvitsamarjade infusioon. Nõrga tee ja puuviljamahlade kasutamine on lubatud.

Rindade taastamise meetodid

Piimanäärmeid saab taastada pärast osalist või täielikku mastektoomiat mitmel viisil:

• Rekonstrueerimine enda kudede või implantaatide abil.
• Kombineeritud tehnika - kui kasutate oma kudet ja implantaati samal ajal.
• Mõnel juhul ei saa implantaati naise anatoomia eripärade tõttu või seetõttu, et mastektoomia ajal eemaldati palju kudesid. Sellistel juhtudel kasutatakse kõigepealt laiendajaid. Need on silindrid, mis venivad järk-järgult, süstides neile perioodiliselt soolalahust. Rinnakude venib koos laiendajaga.
• Eemaldatud nibu saate taastada. Uus kuju on valmistatud nahast ja tätoveeritud, et saada loomulik värv.

Menüü näidis

Menüü ettevalmistamine seisneb toodete korrektses valimises ja nende kombinatsioonis üksteisega.

Hommikueine

Enne esimest sööki sobib kodujuust marjadega, puuviljasalat või puder piimas. Neid roogi saate täiendada mahla või rohelise teega..

Lõunasöök

See võib koosneda puuviljadest või jogurtist. Samuti tasub juua puuviljamahla.

Sellel saate küpsetada kala või kana. Lubatud on süüa aurutatud kotlette. Garneering võib olla salat või keedetud riis. Esimene serveerib supid köögiviljapuljongil.

Masteektoomia samaaegse proteesimisega

Selles teostuses taastatakse piimanäär kohe pärast mastektoomiat. Sellel lähenemisel on mitmeid eeliseid:

• Teist operatsiooni pole vaja. Pärast taastumisperioodi möödumist saab naine naasta oma tavapärase elu juurde, ta ei pea uueks kirurgiliseks sekkumiseks uuesti valmistuma, ta tuleb jälle haiglasse viia. Lisaks on iga täiendav operatsioon ja anesteesia uued riskid..
• Vähem psühholoogilist ebamugavust. Kui naine ärkab pärast anesteesiat, näevad tema rinnad kohe loomulikud.
• Uuringud näitavad, et kosmeetilised tulemused pärast samaaegset rekonstrueerimist on tavaliselt paremad kui pärast viivitust.

Kahjuks ei pruugi masteektoomia samaaegse proteesimisega kõigil naistel läbi viia. Näiteks tuleb rindade taastamise operatsioon edasi lükata, kui pärast rindade eemaldamist on näidustatud kiiritusravi või keemiaravi kuur. Need ravimeetodid halvendavad kudede paranemist, seega on oht tüsistuste tekkeks, halbadeks kosmeetilisteks tulemusteks.

Kui masteektoomia tehakse varakult rinnavähi korral, võib rinnanibu sageli säilitada. Muudel juhtudel tuleb see ka taastada.

Tüsistused

Hoolimata asjaolust, et mastektoomiat peetakse riskivabaks operatsiooniks, võivad mõnel juhul tekkida tüsistused..

Operatsioonijärgsed komplikatsioonid

• Verejooks.
• Purulentne nakkus.
• Lümforeja on loomulik operatsioonijärgne protsess, mis on seotud lümfi jaotumisega kirurgilise sekkumise piirkonnas. Väljavoolu loomiseks paigaldatakse patsiendile drenaažitorud 7-10 päeva.
• Pärast drenaaži eemaldamist võib tekkida seroom, kui lümfi väljutamine jätkub kirurgilise manipuleerimise piirkonnas. Vedeliku eemaldamiseks on vaja punktsiooni.

Distantsed komplikatsioonid

• Õla jäikus.
• Lümfostaas võib ilmneda pikka aega pärast operatsiooni. Ilmneb käe tursega kirurgilise ravi poolel. See tekib lümfivoolu kahjustuse tõttu.
• Naha tundlikkuse rikkumine rinnus ja kaenlas närvikiudude lahkamise tagajärjel operatsiooni ajal.
• Psühholoogilised tagajärjed.
• Postmastektoomia sündroom.
• Scalenus sündroom - armide poolt modifitseeritud närvikudede ja veresoonte moodustiste kokkusurumise tagajärg ülajäseme ja aju vereringehäiretega.

Psühholoogilised häired

Naised vajavad pärast operatsiooni lähedase psühholoogilist tuge.
Kõige olulisem tüsistus pärast mastektoomiat on naiste psühho-seksuaalsete häirete ilmnemine, kuna piimanäärme kaotus ei saa mõjutada nende igapäevaelu.

Piimanäärme kaotus põhjustab tõsiseid psühho-emotsionaalseid häireid ja sellel on otsustav mõju käitumisele, seetõttu ei saa kõikehõlmavate rehabilitatsioonimeetmete vajadust ülehinnata.

Naised keskenduvad tekkinud kosmeetilisele defektile, hindavad negatiivselt nende välimust, tunnevad end puuduliku ja abituna. Selline tugev šokk vähendab psüühika taluvust muude stressifaktorite suhtes. Suurenenud ärevus, pidev erksus ja haiguse taastumise hirm mõjutavad naise emotsionaalset seisundit.

Sageli juhtub, et sel perioodil kuumenevad suhted perekonnas ja tööl abielu hävitamise ja vallandamisega.

On tõestatud, et rekonstrueeriva operatsiooniga naistel on seda rasket kohanemisperioodi palju lihtsam taluda. Oluline on anda naistele teada, et rinnaproteesimise operatsiooni saab igal ajal teha vastunäidustuste puudumisel..

Samuti väärib märkimist seksuaalhäired patsientidel pärast mastektoomia. Naised tunnevad end alaväärsena ja seetõttu on neil probleeme suguelundite piirkonnas. Nagu teate, on inimkonna kauni poole esindajatel vaimse tasakaalu ja seksuaalse iha vaheline tihe seos. Naistel domineeriv erutus paikneb ajus, nii et psühholoogilise ebamugavuse korral pole neil võimalik seksuaalset naudingut saada. Lisaks sellele takistab teadlikkus oma füüsilisest defektist lõõgastuda ja seksuaalvahekorda seada..

Sel perioodil vajavad paljud naised psühholoogide abi. Töö patsiendiga tuleb läbi viia eriti taktitundelises režiimis. Oluline on õpetada teda lõdvestuma, nautima võimalust elada. Naine peab suurendama stressitaluvust ja enesehinnangut, aktsepteerima operatsiooni teostatud fakti kui möödunud elu episoodi, mitte kogu tulevase elu rõhuvat olekut..

Postmastektoomia sündroom

See on kliiniliste sümptomite kompleks, mis ilmnevad pärast mastektoomiat. See sisaldab:

• Kosmeetiline defekt kirurgilises manipuleerimisel.
• Külgnev õla kontraktuur tsikatriciaalsete muutuste tagajärjel aksillaarses piirkonnas.
• Neuropaatia, brachioplexitis.
• Psühho-emotsionaalsed häired: depressiivne sündroom, ärevus, unehäired.
• Seksuaalsed häired.

Endoproteesimine

Endoproteesimise ajal kasutatakse rindade välimuse taastamiseks soolalahuse või silikoongeeliga täidetud implantaate. Teine võimalus on kaasaegsem ja eelistatud. Silikoongeeli konsistents vastab piimanäärme looduslikule koele, see hoiab oma kuju hästi.

Rinnaimplantaadid võivad olla erineva kujuga - sfäärilised ja pisarakujulised - need asetatakse järelejäänud rinnakoe alla (subglandulaarselt) või rinnanäärme lihaste alla (subcategaryly)..

Kui peate kasutama laiendajat, peate seda mitu nädalat kandma. Kord nädalas süstitakse sellesse soolalahust. Paljud naised märgivad, et see protseduur on ebameeldiv ja valus, kuid pärast seda on võimalik saavutada vajalik rinna suurus ja kuju.

Pärast osalist mastektoomiat näeb rinda enamikul juhtudel hea välja ka ilma rekonstrueeriva operatsioonita. Kuid mõnel naisel tekivad deformatsioonid - risk on eriti suur, kui piimanäärmed olid algselt väikesed või suured.

Keskmiselt kestab operatsioon umbes 2 tundi. Enamik naisi saab oma tavapärase elu juurde naasta kahe kuu jooksul..

Meetmed rindade tervise säilitamiseks pärast operatsiooni

Pärast rindade rekonstrueerimist naasevad naised tavapärasesse ellu, tavaliselt 6-8 nädala jooksul. Pärast seda võite sportida, seksida. Oluline on valida õige rinnahoidja, peate selle kohta nõu pidama arstiga. Juhtmeta rinnahoidjaid üldiselt ei soovitata..

Pärast operatsiooni määrab arst perioodilised uuringud, uuringud. Peate olema neil õigel ajal kohal.

Pärast rindade rekonstrueerimist on tavaliseks komplikatsiooniks implantaatide kesta kahjustamine (kuigi tänapäevased mudelid on selles osas väga usaldusväärsed, rikutakse nende terviklikkust ainult tõsiste vigastuste korral) ja nende sisu lekkimine. Kuid sageli ei esine sümptomeid. Implantaatide seisundi jälgimiseks võib arst määrata naisele MRI-uuringu..

Pärast vähi masteektoomiat on võimalik retsidiiv. Seetõttu peate onkoloogi regulaarselt jälgima, läbima eksamid. Puuduvad spetsiaalsed ennetavad meetmed, soovitatav on tervislik toitumine, kehaline aktiivsus, normaalse kehakaalu säilitamine, halbadest harjumustest loobumine.

Mis mitte

Keelatud toitude loetelu peab olema teada, kuna just need võivad aeglustada taastumist. Need sisaldavad:

• rasvane liha (sh linnuliha);
• marineeritud köögiviljad;
• liha- ja köögiviljakonservid;
• vorst;
• pooltooted;
• past;
• praadima;
• kuumad kastmed;
• alkohol;
• seened;
• kaunviljad;
• magusad küpsetised;
• Koogid
• maiustused;
• kange tee või kohv.

Mõnede nende toodete suhtes ei kehti ranged keelud ja teie arst võib lubada nende kasutamist. Kuid te ei saa neid ise oma dieeti lisada. Ja kui tuvastatakse negatiivseid sümptomeid, tuleks kasutamine ära jätta.

Rinnavähi toitumine

Rinnavähk on salakaval haigus, mis võib esineda agressiivsel kujul, avaldamata sümptomeid varases arengujärgus. Suurendab rinnavähi, ülekaalu, diabeedi, endokriinsete haiguste, kõrge kolesteroolitaseme tekke riski. Olulist rolli naise tervise ja elu säilitamisel mängib rinnavähi ennetamine. Pahaloomuliste haiguste diagnoosimise kaasaegsed vahendid võivad rinnavähi tuvastada varases arengujärgus. Yusupovi haiglas onkoloogiaosakond on varustatud kaasaegsete diagnostikaseadmetega, osakond kasutab uudseid meetodeid rinnavähi raviks. Aeglustada haiguse arengut, hõlbustada selle kulgu aitab spetsiaalset dieeti rinnavähi korral.

Rinnavähi dieet

Piimanäärme kasvaja sõltub sageli hormoonidest ja reageerib aktiivse kasvu kaudu naissuguhormoonide suurenenud sekretsioonile. Arstid soovitavad kasutada toite, mis mõjutavad östrogeeni taset. Mõned rinnavähi vastased tooted aitavad:

• Kõrvits, porgandid. Sisaldavad suures koguses A-vitamiini, retinooli, karoteeni, millel on antioksüdantsed omadused..
• Vesikressid, spargelkapsas, rooskapsad, lillkapsas, kapsas. Kapsas ja muud ristõielised köögiviljad sisaldavad indoole, millel on onkoprotektiivsed omadused. Need neutraliseerivad östrogeenhormoonide metabolismi kantserogeenseid tooteid. Metaboliidid (östrogeeni metabolismi saadused) provotseerivad hormoonidest sõltuva rinnavähi teket. Indoolid on võimelised blokeerima kasvajarakkude arengutsükleid..
• Tomatid Tomatid sisaldavad antioksüdanti - lükopeeni, neil on kasvajavastased omadused..
• Sibul ja küüslauk. Tugevamad antioksüdandid aitavad puhastada toksiinide maksa, stimuleerivad seedimist, eemaldavad kehast kantserogeene, sidudes neid, pärsivad mikroobide ja bakterite teket. Need sisaldavad allitsiini, mis annab küüslaugule ja sibulale omapärase lõhna ja maitse, vähendab kolesterooli, kõrget vererõhku, on tsütotoksilise ja vähivastase toimega.
• Soja, sojatooted. Sojatoodetel ja sojaubadel on vähivastane toime, eriti hormoonidest sõltuva vähi korral. Sojaubade koostis sisaldab isoflavonoide - östrogeeni taimset analoogi. Varem arvati, et soja võib käivitada rinnavähi arengu; uuemad uuringud on näidanud, et sojatoodete söömine vähendab rinnavähi tekke riski..
• Aprikoosid, kuivatatud aprikoosid, marjad, tsitrusviljad. Neil on kõrge antioksüdantne toime, nad aeglustavad vähirakkude kasvu ja mõjutavad oksüdatiivseid protsesse..
• Pähklid. Mandlipähkel sisaldab tsüaniidilaadset ainet, millel on kahjulik mõju vähirakkudele..
• Taimede seemned (lina, seesamiseemned). Sisaldavad fütoöstrogeene, mis aitavad vähendada kehas östrogeeni tootmist.
• Munad, kalad. Oomega-3 rasvhapete kõrge sisaldus, millel on onkoprotektiivsed omadused.

Toitumine rinnavähi raviks pärast operatsiooni

Spetsiifiline toidukomplekt aitab operatsioonijärgse taastusravi protsessi kiirendada. Dieedi valimiseks pärast rinnavähi operatsiooni peate konsulteerima dieediga. Teatud valkude, rasvade ja taimsete saaduste suhe aitab keha taastada pärast keemiaravi või operatsiooni. Rinnavähi menüü koostamisel võtab arst arvesse kehakaalu, tervislikku seisundit, patsiendi vanust, maitse-eelistusi. “Kas saab rinnavähiga kohvi, samuti teed ja muid jooke?” - küsige patsientidelt. Värsked uuringud on näidanud, et loodusliku kohvi doseerimine vähendab hormoonidest sõltuva rinnakasvaja tekkimise riski. Polüfenoolfütoöstrogeene leidub kohvis, millel on antioksüdantsed omadused, mis takistavad ateroskleroosi, insuldi, südameataki teket ja aitavad alandada kolesterooli. Kasulik roheline tee, millel on ka antioksüdantsed omadused..

Mida ei saa rinnavähiga süüa

Rinnavähi korral on soovitatav piirata liha, lihatooteid, loomseid rasvu, suitsutatud liha, hapukurki, kõrge suhkrusisaldusega toite. Uuringud on näidanud, et kasvaja metastaasid juurduvad palmiõli ja suure hulga muude rasvade, kantserogeenide, värvainete sisaldavate toodete pideva tarbimisega.

Toitumine 2. etapi rinnavähi jaoks

1., 2. või 3. staadiumi rinnavähi dieet peaks sisaldama mikroelemente, vitamiine ja muid aineid, mis aitavad kehal haigusega toime tulla. Patsiendi dieet sisaldab puu- ja köögivilju - neid peaks olema kuni viis portsjonit päevas, sealhulgas köögivilja- või puuviljapüree ja värskelt pressitud mahlad. Eelistatud on värsked köögiviljad ja puuviljad. Patsiendi igapäevases dieedis vähendatakse kaloreid 1/3 võrra, süsivesikute, liha, loomsete rasvade tarbimine on piiratud. Menüü ei tohiks sisaldada värvainete, kunstlike lisanditega tooteid. Haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kasutada kofeiiniga jooke, alkoholi.

Dieettoit aitab kaalust alla võtta. Täielikul naisel on kõrge risk suurenenud östrogeeni tootmiseks. Östrogeenid kogunevad rasvkoesse ja mida rohkem rasva ladestub, seda kõrgem on östrogeeni tase ja seda suurem on hormoonidest sõltuva rinnavähi tekke oht. Yusupovi haiglas valib dietoloog vähktõvega patsientide jaoks menüü. Haigla onkoloogiaosakonnas saavad patsiendid läbida täieliku läbivaatuse, rinnavähi ravi, saada täiendavaid soovitusi dietoloogilt, ravivõimlemise spetsialistilt.

Rinnavähi dieet

Rinnavähi kliiniline toitumine on teraapia üks peamisi elemente. Onkoloogiliste protsesside peatamiseks on vajalik dieet, see pärsib metastaaside kasvu ja parandab patsiendi keha üldist seisundit. Menüü peaks sisaldama toitu, milles on piisavalt kiudaineid, valke ja muid kasulikke elemente..

Miks on vajalik õige toitumine?

Onkoloogilise kasvaja moodustumine ja selle hilisem väljanägemine pärast ravi on otseselt seotud sellega, kuidas naine sööb ja milline on tema kehakaal. Uuringute kohaselt suurenes viieaastane elulemus 70% -l 70% -l patsientidest, kes järgisid rangelt arsti poolt dieedi järgi määratud rinnavähi dieeti. Lisaks oli juhtumeid, kui liigse kehakaaluga patsiendid said sellest lahti ja ravisid vähkkasvaja peaaegu täielikult. Kuid dieet ei tähenda nälga. Dieet peaks sisaldama tooteid, mis parandavad kaitsevõimet, eemaldavad toksiine ega loo positiivseid tingimusi tuumorite kasvule.

Toitumisreeglid

Rinnavähi dieet hõlmab haige naise järgmiste põhimõtete järgimist:

• Vitamiinide ja mineraalide komplekside kasutamine.
• Piisava koguse aeglaste süsivesikute, valkude ja rasvade lisamine dieeti.
• Näljast keeldumine.
• Maiustuste vähendamine.
• Keetmine topeltkatla abil, keetmine, hautamine ja küpsetamine.
• Söömine vähemalt 5 korda päevas.
• Kalorite vähendamine koos ülekaaluga.
• Joogikontroll.

Tagasi sisukorra juurde

Mida sa ei saa haiguse ajal süüa?

Dieedi kehtestab spetsialist, öeldes patsiendile üksikasjalikult, millised toidud peaksid dieedil puuduma. 3., 2. ja 1. etapis ei tohi süüa sellist toitu nagu:

• lihast ja seentest valmistatud küllastunud puljongid;
• suitsutatud liha;
• marinaadid ja marinaadid;
• rasvane liha;
• kõrge rasvasisaldusega piimatooted;
• margariin;
• magus;
• seened;
• rasvane, praetud, soolane, vürtsikas;
• lõhna- ja maitseainete ning säilitusainetega toit;
• värsked küpsetised;
• soolatud juustud.

Rinnavähi vastane toitumine hõlmab ka gaseeritud ja alkoholi sisaldavate jookide, kauplustes pakutavate mahlade, kange kohvi kasutamise keeldumist.

Tervislikud toidud

Rinnavähi dieet hõlmab menüüsse sellise toidu lisamist:

• tailiha;
• kala;
• Krevetid
• taimeõli;
• Puuviljad ja köögiviljad;
• looduslikud mahlad;
• kuivatatud puuviljad;
• rohelus;
• teravili;
• kaunviljad;
• eilne leib.

Tagasi sisukorra juurde

Dieet pärast operatsiooni

Toitumine pärast piimanäärme eemaldamist peaks sisaldama eranditult tervislikku toitu. Põhirõhk on toitu, mis sisaldab taimseid rasvu ja valke. Dieet peaks sisaldama ka kiudaineid. Soola tarbimist on soovitatav piirata. Eriti olulised tooted on idandatud nisu, kaunviljad, pähklid ja porgandid. Seda toitu kasutades on võimalik parandada seedetrakti ja vähendada rinnavähi taastekke tõenäosust. Lisaks täiendatakse dieeti kaladega, mis sisaldab palju vajalikke aineid haiguse tõttu nõrgenenud naise jaoks.

Keemiaravi toitumine

Keemilised ravimid mõjutavad kahjulikult kogu keha, eriti seedeorganeid. Haiguse efektiivne ravi eeldab patsiendi keha kõigi süsteemide tervislikku tööd. Seedetrakti töö reguleerimiseks ravi käigus sisaldab rinnavähi nädala menüü kiudaineid, valke, teravilju ja piimatooteid. Valku saab kaunviljadest, pähklitest, kanast, kalast ja kalkunist.

Patoloogia menüü hõlmab värskete köögiviljade ja puuviljade kasutamist vähemalt neli korda päevas.

Oluline on tarbida puu- ja köögivilju vähemalt 4 korda päevas. Kasuks on kapsas, rohelised ja paprika. Mitu korda päevas peate sööma piimatooteid. Saate neid kasutada puhtal kujul ja nende alusel valmistada erinevaid roogasid. Näiteks võite teha piimapudru, kodujuustu pajaroogi. Kääritatud piim sisaldab kaltsiumi, mis on vajalik mõjutatud rakkude regenereerimiseks..

Hormoonidest sõltuva rinnavähi toitumine ei tohiks välistada süsivesikuid. Kuid need peavad olema aeglased. Oluline on loobuda kiirtoidu kasutamisest, mis sisaldab kartulit, erinevaid maiustusi. Lubatud on süüa biskviitküpsiseid, mett, naturaalseid vahukomme. Keemilised ravimid häirivad sageli neerude tööd, seetõttu peab patsient ravi ajal jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Sel juhul tuleks arvestada mitte ainult puhta veega, vaid ka tee, kompotide, puuviljajookide ja värskelt valmistatud mahladega.

Menüü näidis

Rinnavähi dieet pärast operatsiooni, aga ka enne seda, kehtestab raviarst. Siiski on igal patsiendil oluline teada, millist ligikaudset õiget dieeti tuleks järgida ja mida on lubatud toidule lisada. Kolme päeva näidismenüü näeb välja järgmine:

Vähihaige patsiendi dieet peaks sisaldama tatrapudru, samas on kasulik teha keetmine vees ja piimaga.

• 1. päev:
  • Hommikusöök:
    • tatar, keedetud vees;
    • eilne leib madala rasvasisaldusega juustuga;
    • nõrk tee.
  • Lõunasöök:
    • lubatud puuviljad;
    • klaas keefiri.
  • Õhtusöök:
    • lillkapsa supp;
    • keedetud kalkunifilee;
    • kõva nisu pasta;
    • viiner;
    • marjakompott.
  • Suupiste:
    • mõned kreeka pähklid.
  • Õhtusöök:
    • ahjus küpsetatud tursafilee;
    • kurgi- ja tomatisalat taimeõliga;
    • taimetee.
• 2. päev:
  • Hommikusöök:
    • kaerahelbed, millele on lisatud puuvilju;
    • tarretis.
  • Lõunasöök:
    • juustu pajaroog;
    • marja puuviljajook.
  • Õhtusöök:
    • rasvavaba borš;
    • keedetud pruun riis;
    • vasikaliha mitballs;
    • Mint tee.
  • Suupiste:
    • biskviitküpsised;
    • banaani ja maasika smuuti.
  • Õhtusöök:
    • oliiviõliga maitsestatud jääsalati aurutatud lehtede salat, kurk, tomat, sibul ja kana;
    • klaas lõssipiima.
• 3. päev:
  • Hommikusöök:
    • tatar piimapuder;
    • päts mett;
    • roheline tee.
  • Lõunasöök:
    • puuviljasalat loodusliku jogurtiga;
    • kompott.
  • Õhtusöök:
    • peedisupp;
    • porgandi kotletid;
    • ahjus küpsetatud veiseliha;
    • tarretis.
  • Suupiste:
    • kohupiim souffle puuviljadega;
    • puuviljajook.
  • Õhtusöök:
    • omlett kahest munast;
    • köögiviljasegu;
    • kibuvitsapuljong.
• 4. päev:
  • Hommikusöök:
    • keedetud riis;
    • küpsetatud kana kotletid;
    • taimetee.
  • Lõunasöök:
    • looduslikud vahukommid;
    • kompott.
  • Õhtusöök:
    • supp köögiviljadega;
    • hautatud vasikaliha tatar;
    • kibuvitsapuljong.
  • Suupiste:
    • peotäis pähkleid.
  • Õhtusöök:
    • oliiviõliga maitsestatud tomatite, kurkide, sibulate, oliivide ja fetajuustu salat;
    • tee piparmündiga.

Selle tõsise patoloogia ravimiseks peab naine tingimata järgima arsti määratud dieeti. Õigesti valitud toitumine võimaldab probleemiga kiiresti toime tulla ja ennetada pahaloomulise kasvaja kordumist. Dieet ei tähenda liiga tõsiseid piiranguid, nii et lubatud toidust saate teha täieliku, maitsva ja mitmekesise menüü.

Rinnavähi dieet

Kogu iLive'i sisu kontrollivad meditsiinieksperdid, et tagada võimalikult hea täpsus ja vastavus faktidele..

Teabeallikate valimisel kehtivad ranged reeglid ja me viitame ainult usaldusväärsetele saitidele, akadeemilistele uurimisinstituutidele ja võimalusel tõestatud meditsiinilistele uuringutele. Pange tähele, et sulgudes olevad numbrid ([1], [2] jne) on interaktiivsed lingid sellistele uuringutele..

Kui arvate, et mõni meie materjal on ebatäpne, vananenud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Igapäevase toitumise põhimõttel on vähihaigete jaoks suur ennetav ja terapeutiline väärtus. Ravis kõige positiivsemate tulemuste saavutamiseks on rinnavähi dieet lihtsalt vajalik..

Tutvume onkoloogia ja toitumise valdkonna spetsialistide peamiste näpunäidetega.

Milline on rinnavähi dieet?

Kõik vähktõve toitumisskeemid peaksid põhinema toodete täieliku ja tasakaalustatud koostise kasutamisel, mis tagaks talle keha kõik elutähtsad vajadused nii raskel perioodil.

Selleks, et keha saaks toiduga kaasas olnud kasulikke ja vajalikke aineid kõige paremini omastada, on dieet ette nähtud osade kaupa, väikeste portsjonitena, kuid sagedamini kui 3 korda päevas. Kuuekordset toitu peetakse optimaalseks.

Joomise režiimi on vaja jälgida: piisav vedelike tarbimine (puhta gaasita vee kujul) võimaldab teil vabastada keha mürgistest ainetest, ainevahetusproduktidest ja ravimijääkidest.

Tarbitud toidud peaksid olema võimalikult värsked ja tervislikud. Neid tooteid, mida saab toorelt süüa, tuleb süüa toorelt, ülejäänud võib aga lühikese kuumtöötluse läbi viia. Ärge mingil juhul praadige toitu, eriti suures koguses õlis: rasvased toidud, samuti praetud toidud võivad sisaldada suures koguses kantserogeene, mis raskendab ainult haiguse olukorda. Samuti on keelatud muud potentsiaalsed kantserogeenid. Esiteks on need kiirtoidurestoranide toidud, esmatarbekaubad, konservid, maitsestatud, toonitud toidud, samuti GMOsid sisaldavad tooted. Pidage meeles, et toodete naturaalsus on nende eeliste peamine kriteerium ning kunstlikud lisaained ja tervisekaitseained kahjuks ei lisa.

Paljud naised, diagnoosist teada saades, kaotavad söögiisu ja söövad ainult aeg-ajalt, unustades või tahtmata sageli süüa. Toitumisspetsialistid ei soovita teil toidust keelduda: just haiguse perioodil vajab teie keha tuge nagu tervislikud toitained, vitamiinid, mikro- ja makroelemendid nagu kunagi varem. Keha vajab haigusega võitlemiseks jõudu ja selleks on vaja piisavas koguses toitaineid.

Uuringute põhjal on teadlased tuvastanud mitu põhitingimust, mis suurendavad rinnavähi taastumisvõimalusi peaaegu poole võrra. Me loetleme need:

1. 1/3 päevasest kalorikoguse vähenemisest süsivesikute sisaldava toidu piirangu tõttu.
2. Toidu valkude suurenemine 1/3 võrra.
3. Iga päev tarbitakse vähemalt viis portsjonit puu- ja köögivilju (komplektis on ka värsked mahlad).
4. Võimalike kantserogeenide ja kunstlike lisaainete sisaldava toidu väljajätmine.
5. Suurenenud füüsiline aktiivsus regulaarsete 30-minutiliste kiirete jalutuskäikude vormis.

Joogatunnid aitavad kaasa ka patsiendi taastumisele.

Rinnavähi dieedi menüü

Kujutage ette nädala toitumismenüü näidet rinnavähi kohta.

• Hommikueine. Kaerahelbed lõssis, roheline tee.
• Suupiste. Rukkileivavõileib kohupiimapastaga, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Õhtusöök. Borsch ubadega (ilma lihata), portsjon hautatud küülikuliha, peedisalat, taimetee.
• Pärastlõunane suupiste. Peotäis mandleid.
• Õhtusöök. Suvikõrvitsa pajaroog, viil Borodino leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Kodujuust vaarikatega, tass rohelist teed.
• Suupiste. Banaan.
• Õhtusöök. Värske kapsa supp, portsjon küpsetatud kala ürtidega, Borodino leib, tass kompoti.
• Pärastlõunane suupiste. Täisteraleib viilu madala rasvasisaldusega juustuga, klaas õunamahla.
• Õhtusöök. Vinaigrette viilu tumedat leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - looduslik jogurt ilma magusaineteta.

• Hommikueine. Riisipuding, tass teed piimaga.
• Suupiste. Õun.
• Õhtusöök. Portsjon hernesuppi, fooliumis küpsetatud kanafilee ja paprika, viil tumedat jahuleiba, roheline tee.
• Pärastlõunane suupiste. Viinamarjavirre.
• Õhtusöök. Tatarpuder, tomati- ja kapsasalat, Borodino leib, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Osa puuviljasalatit, rohelist teed.
• Suupiste. Porgandimahl, täisterakrakk.
• Õhtusöök. Brokkoli püreesupp, porgandi pajaroog, rukkileib, tass kompoti.
• Pärastlõunane suupiste. Kaks virsikut.
• Õhtusöök. Merevetikate salat, viil keedetud kala, viil tumedat leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - tass fermenteeritud küpsetatud piima.

• Hommikueine. Kodujuustu pajaroog, tass teed piimaga.
• Suupiste. Pirn, jogurt.
• Õhtusöök. Portsjon sellerisuppi, köögiviljahautis, täisteraleiba, tass rohelist teed.
• Pärastlõunane suupiste. Peotäis soolamata maapähkleid.
• Õhtusöök. Türgi praed, kurgi- ja tomatisalat, viil musta leiba, tass kompoti.
• Enne magamaminekut - tass piima.

• Hommikueine. Küpsetatud õun kodujuustuga, tass rohelist teed.
• Suupiste. Serveeritakse puuviljasalat jogurtiga.
• Õhtusöök. Portsjon riisisuppi, sparglipuu salat küüslauguga, täisteraleib, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Pärastlõunane suupiste. Greip.
• Õhtusöök. Baklažaan juustuga, viil tumedat leiba, porgandimahl.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Aurutatud kodujuust, klaas apelsinimahla.
• Suupiste. Porgandi- ja õunasalat jogurtiga.
• Õhtusöök. Kõrvitsapuder, köögiviljasalat rohelistega, aurufilee, viil Borodino leiba, tass rohelist teed.
• Pärastlõunane suupiste. Tass marju.
• Õhtusöök. Küpsetatud suvikõrvits tomatitega, viil tumedat leiba, porgand ja õunamahl.
• Enne magamaminekut - jogurt.

Saate menüüd mitmekesistada vastavalt oma maitsele, sealhulgas oma lemmiktoite lubatud toodete loendist. Tooteid on soovitatav keeta topeltkatlas, küpsetada või keeta. Ärge kandke suuri portsjone: söödud liigne toit, nagu öeldakse, "toidab kasvajat". Jälgige, et teie laual oleks pidevalt köögivilju, ürte ja puuvilju. Vältige maiustusi täielikult: kiired süsivesikud soodustavad kasvajarakkude kasvu. Parem asendada maiustused ja koogid puuviljade ja marjadega..

Rinnavähi dieedi retseptid

Toome teie tähelepanu mitmele retseptile, mida saab valmistada rinnavähi dieedi järgimisel.

Vajame külmutatud puuvilju või marju (kirsid, maasikad, sõstrad, kiivid jne) ja piima (võib asendada jogurti või keefiriga).

Võtame sügavkülmast marja või puuvilja, paneme segistisse, valame sinna piimatoote ja peksume minut aega. Tulemuseks on pastataoline segu, mille tihedus sõltub puuviljade ja piima arvu suhtest. Kui paned rohkem puuvilju, muutub mass paksemaks.

Me vahetame vaasi ja teenime.

• Võileivajuustupasta

Vajame: 0,5 liitrit ryazhenka, 0,5 liitrit keefirit, 0,25 liitrit jogurtit, pool sidrunit.

Segame mahutis piimatooted ja supilusikatäis sidrunimahla. Kata sõel või kurn marliga (4 kihina), pane keedetud mass sellele peale. Altpoolt asendame nõud vadaku nõrutamiseks ja peidame 1,5 päeva külmkapis.

Valmis juustupasta peaks omandama õrna tekstuuri, mis sobib kasutamiseks võileivale.

Soovi korral saab pastat lisada küüslauku, tilli, vürtse või muid lemmik koostisosi..

Vajame: suurt ja magusat õuna, 150-200 g kodujuustu, ühte muna.

Riivi õun, lisa kodujuust ja muna. Segage hoolikalt, pange vormid ülaosale. Pange mikrolaineahju täisvõimsusel 5-7 minutit, kuid võite ahjus küpsetada. Valmis hommikusööki saab puistata kaneeliga.

Kui õuna pole, saab selle oma maitse järgi edukalt asendada banaani, kõrvitsa või pirniga.

Vajame: ühte suvikõrvitsat, 4 väikest või kahte suurt porgandit, 4 kartulit, ühte sibulat, küüslauguküünt, pisut hapukoort või piima (saate isegi ilma nendeta), soola, 50 g tahket dieetjuustu, rohelisi. Kui seal on viilud kõrvitsat, saate selle lisada.

Koorige ja tükeldage köögiviljad ja sibul, sool ja keetke kuni keedetud. Vahusta segistis küüslauguküünt, lase uuesti keema tõusta ja eemalda tulelt.

Serveerimisel pane igale taldrikule lusikatäis hapukoort või natuke piima, puista peale riivitud juust ja ürdid. Rukkileivakrutoone saab serveerida suppiga.

• Lillkapsa pajaroog

Te vajate: 0,5 kg lillkapsast, ühte porgandit, ühte sibulat, 2–3 muna, 150 ml piima, 3 spl rukkijahu, ürte, 150 g kõva juustu.

Me jagame kapsad ja keetke 10 minutit, tühjendage vesi. Jahvatage porgandid ja sibulad pannil (lisage veidi taimeõli). Lisage jahtunud kapsas, katke ja hautage 15 minutit. Vahepeal ühendage ja segage munad, jahu ja piim, sool. Maitseained saate oma maitsele lisada. Vala hautatud köögiviljadesse, puista peale riivjuust, kata kaanega ja jäta 10 minutiks seisma. Enne serveerimist puista peale tilli või peterselli..

Dieedi muutmine muidugi vähktõbe ei ravi. Kuid nende toitumissoovituste järgimine aitab tugevdada keha immuunkaitset, siirdada kiirgust ja keemiaravi hõlpsamalt ja ilma tagajärgedeta ning kiirendada kudede parandamise protsessi operatsioonijärgsel perioodil.

Rinnavähi dieet on oluline samm taastumise ja täisväärtusliku aktiivse elu poole.

Õige toitumine ja dieet pärast mastektoomiaoperatsiooni

Rinnavähi probleem on mis tahes riigi meditsiini jaoks kiireloomuline küsimus, sest täna on see vaev üks ohtlikumaid ja diagnoositakse kõige sagedamini kaunis pooles maailma elanikkonnast. Onkoloogia võimalike põhjuste aktiivne uurimine ajendas teadlasi mõtlema, et tugev immuunsussüsteem on rakkude mutatsiooni üks peamisi takistusi..

Eelmisel sajandil tõestasid teadlased eksperimentaalselt, et immuunsussüsteemi valk, interferoon alfa, sobib vähi remissiooniks.

Seetõttu peaks rinnavähi toitumine olema suunatud eranditult immuunsussüsteemi ja selle aktiivsuse säilitamisele. Lisaks ei tohi unustada, et üheks ohtliku haiguse väljakujunemist soodustavaks teguriks nimetavad teadlased kehasse kogunenud kantserogeenide mõju, seetõttu on kõigi soovituste eesmärk vältida nende sissetungimist.

Fakt! Õige toitumine rinnavähi korral ja ainult tervislike toodete tarbimine aitab parandada teiste organite ja süsteemide tööd (seedimine, vereringe), mis saab suurepäraseks paljude haiguste ennetamiseks.

Mida sisaldab rehabilitatsioon postoperatiivsel perioodil??

Esimesel päeval pärast mastektoomiat tehakse sidumine ja vestlus raviarstiga kirurgilise sekkumise käigust ja selle iseärasustest. Patsient räägib oma kaebustest, mida peetakse pärast sellist operatsiooni normaalseks..
Naist külastab operatsioonijärgse haava piirkonnas mõõdukas valu, kahjustatud külje küünarliigese tundlikkus ja harva - käe lumbago. Apretid viiakse läbi iga päev, kuid igas kliinikus on oma reeglid nende rakendamise ja kestuse kohta.

Taastumine peaks hõlmama füüsilist aktiivsust ja harjutuste komplekti, tänu millele taastatakse kahjustatud käe funktsionaalne töö.

Vastuvõtmise ajal annab arst soovitusi edasiseks raviks. Need sisaldavad:

• keemiaravi
• hormoonravi;
• kiiritusravi.

Tähelepanu! Selles etapis on naise psühho-emotsionaalne seisund äärmiselt oluline, kuna ta läheb tavaellu, nii et pere ja sõbrad peaksid looma hea õhkkonna.

Exoproteesid ja spetsiaalne aluspesu pärast mastektoomiat

Exoprostheses on kunstlik vooder, mis on valmistatud pehmetest materjalidest. Need jäljendavad patsiendi reaalse rindkere kuju ja suurust. Exoproteesid valitakse iga naise jaoks eraldi ja neid kantakse pidevalt pärast raviarsti luba. Õigesti valitud eksoproteesimine annab naisele enesekindluse ja saab ka terapeutiliseks ja profülaktiliseks vahendiks operatsioonijärgsel kiirel kohanemisel.

Eksoprotees kompenseerib kehakaalu tasakaalustamatust, hoides ära keha sekundaarsed deformatsioonid, näiteks lülisamba kõverus, õlad kukkudes, rüht kehaasendis. Samuti väärib märkimist spetsiaalse aluspesu tähtsus, mis fikseerib eksoproteesi. Spetsiaalseid rinnahoidjaid kantakse koos eksoproteesidega. Need pakuvad ohutust ja mugavust eksoproteeside kandmisel..

Spetsiaalsete rinnahoidjate rihmad on vooderdatud, laiendatud õla piirkonnas, ei lõika naha sisse, vähendavad survet õlgadele, hoides ära lümfedeemi. Aluspesu peaks tihedalt mahtuma nii, et proteesi liigutades ja kallutades positsioon ei muutuks.

Hea toitumise põhimõtted

Rinnanäärme tsüsti dieet ei ole liiga range. Allpool toodud reeglid on tõenäolisemad soovitused dieedi optimaalseks korraldamiseks ja toitumise kohandamiseks. Nende järgimine aitab leevendada patsiendi seisundit ja aeglustada haiguse arengut.

1. Kaloritarbimine peaks olema mõõdukas ja vastama keha füsioloogilistele vajadustele. Kui olete ülekaaluline, peate selle sujuvaks vähendamiseks looma väikese kalorite defitsiidi. Paastumine pole siiski lubatud!
2. Värsked puuviljad ja köögiviljad dieedis peaksid olema rikkalikud. Eriti soovitavad erksavärvilised kollased, punased ja oranžid värvid. Need sisaldavad maksimaalselt vajalikke haiguse vastu võitlemiseks vajalikke vitamiine ja antioksüdante..
3. Suure hulga ravimite regulaarse tarbimise tõttu kannatavad maks ja neerud, nii et peate toidust keelduma, mis võib põhjustada neile täiendavat ärritust.
4. Keha seedimisprotsessi hõlbustamiseks on parem süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena. Kasulik on järgida eraldi toitumise põhimõtteid - süüa puuvilju teistest toodetest eraldi ning ärge ühendage liha teravilja ja tärkliserikkad köögiviljad (kartul, mais).
5. Jätke toidust välja liiga rasvased või raskesti seeditavad lihasordid: sealiha, talleliha, part, hani.
6. Loomsed rasvad tuleks võimalikult palju asendada taimsete rasvadega. Oliivi- ja linaseemneõlid on väga kasulikud, nende tarbimine peaks piirduma 15-20 grammi päevas.
7. Leiba soovitatakse kasutada täistera- või täisterajahust, eriti koos lina-, seesamiseemne-, päevalilleseemnetega.
8. Patsiendi keha vajab tõesti täiendavat kogust D-vitamiini ja kaltsiumi, nii et dieedis peaksid olema piimatooted ja rasvased kalad.
9. Kuid onkoloogia ja muude piimanäärme haiguste fütoöstrogeenid on täiesti kasutud, seetõttu on parem keelduda toodetest, mis neid suures koguses sisaldavad (kaunviljad, soja, nisu, õlu, läätsed, lutsern).
10. Suurepärane abiline neoplasmide vastu võitlemisel on piimhape, mida leidub kääritatud piimatoodetes, mis peavad sisalduma igapäevases menüüs..

Üldreeglid

Naiste arv, kes saavad rinnavähi eest radikaalseid operatsioone, kasvab igal aastal. Vähiraviga kaasnevad mitte ainult füüsilised, vaid ka psühholoogilised kannatused. Piimanäärme (sageli koos rinnalihaste ja seda ümbritsevate lümfisõlmedega) eemaldamine pole tõepoolest mitte ainult radikaalne, vaid ka halvav, mille käigus lümfiteed ristuvad, närvid on kahjustatud, neurovaskulaarne kimp on vigastatud operatsioonijärgsete armide moodustumisega, armide kontraktuurid koos õla kokkusurumisega. plexus.

Selle haiguse komplekssel ravil on kiiritusravi juhtival kohal. Preoperatiivse kiiritusravi ajal piimanäärme kiiritamisel püütakse kinni ka lähimad lümfi väljavooluteed. Pärast operatsiooni kiiritatakse metastaase ja arme tsoone. Selle ravi tulemusel esinevad tõsised vere- ja lümfiringe häired..

Ülekantud mastektoomia mõjutab muidugi naise psühholoogilist seisundit ja tema edasist sotsiaalset kohanemist. Mõne jaoks pole operatsioonijärgse taastusravi protsess lihtne. Naised peavad endise aktiivsuse nimel ise tööd tegema, et taastada endine usaldus iseenda ja tervise vastu. On vaja hoolikalt jälgida kõiki muutusi kehas, olla korrapärastel uuringutel ja järgida kõiki arsti soovitusi. Samuti on vaja kohandada toitumist.

Esiteks peaks see maksimaalselt säästma maksa ja neere. Sellega seoses on välistatud praetud, suitsutatud, vürtsikad ja soolased toidud. Toit peaks olema värskelt valmistatud ja võileibade või kiirtoidu kasutamine on välistatud. Sama oluline on dieedi pidamine ja tasakaalustatud toitumine. On vajalik, et naine saaks vajalikus koguses õigeid rasvu, valke, tervislikke süsivesikuid, mikroelemente ja vitamiine. Sellel perioodil on oluline võitlus liigse kehakaalu vastu, mida sageli seostatakse vähktõve retsidiividega, mitte ainult piimanäärmega, vaid ka sooltega..

Rasvade vajadus on 90 g päevas, millest 30 g peaks olema taimsetes rasvades. Keha vajab päevas 80–90 g valku, mida tuleb saada veiseliha, madala rasvasisaldusega kodujuustu, merekala ja kana söömisel. On vaja piirata lihtsate süsivesikute (suhkur, kondiitritooted, kondiitritooted) tarbimist. Oluline on tarbida kompleksseid süsivesikuid, mille allikad on teraviljad, köögiviljad, puuviljad, kliid, täisteraleib. Nendega peate saama vajaliku koguse tärklisi, kiudaineid ja pektiini (350 g päevas).

Masteektoomiajärgne toitumine hõlmab:

• Köögiviljade, puuviljade ja teraviljade kasutamine, mis peaksid olema dieedi aluseks, kuna need sisaldavad vajalikus koguses vitamiine ja mineraale, mis on ainevahetusprotsesside säilitamiseks väga oluline. Merevetikad on mikroelementide rekordiomanikud ning punased ja kollased köögiviljad / puuviljad sisaldavad bioflavonoide, mis aitavad kiirguse järgselt kaasa rakustruktuuride taastamisele.
• Soja (kuni 30 g päevas) ja sojatoodete kasutamine, kuna need eemaldavad radionukliide ja on kasvajavastase toimega.
• Sissejuhatus idandatud teravilja toitumisse. Näiteks nisu. Neil on ulatuslik mikro- ja makrotoitainete, vitamiinide, ensüümide ja aminohapete koostis. Neil on detoksifitseeriv toime, eemaldades raskemetallid ja kantserogeenid.
• Kergesti seeditava, loodusliku (ilma säilitusainete ja värvaineteta) ning kvaliteetse toidu kasutamine.
• Eelistatakse kala ja mereande. Vahemere dieet - kõige sobivam sellistele patsientidele.
• Soola ja vürtside piiramine.
• Fraktsionaalsed toidukorrad 5-6 korda päevas, sealhulgas puuviljade ja loodusliku jogurtiga suupiste, pole üle söömine lubatud.
• Sööge toitu, mis reguleerib soolestiku funktsiooni ja väldib kõhukinnisust: õunad, kuivatatud aprikoosid, peet, ploomid. Kuivatatud aprikoosid ja rosinad on kaaliumi allikad, mis suurendab neerude eritumist..
• Keetmine keetmise, küpsetamise või hautamise teel minimaalse koguse rasva abil, kuna see tekitab mürgiseid aineid.
• Neeruprobleemide puudumisel tuleks võtta 1,5-2 liitrit vedelikku.

Põhilised toitumisjuhised

On väga oluline, et eridieet päevas tagaks keha täieliku küllastumise selliste kasulike komponentidega nagu kiudained, valk ja vitamiinid ning kõik rühmad. Seega ei tähenda see nälgimist (selles mõttes, kus paljud on seda terminit harjunud tajuma), vaid sellel on tarbitavates toodetes teatud piirangud..

Rinnavähi dieediga kehtestatud põhireeglid:

1. te ei saa märkimisväärselt vähendada tavalist tarbitud toidu kogust ja veelgi enam - keelduda toidust (isegi täieliku isu puudumise korral);
2. lülitage viis või kuus söögikorda päevas ja vähendage samal ajal portsjonite mahtu, s.t. toit peaks olema murdosa. Arvutage umbes sama aeg päevaste söögikordade jaoks, näiteks: 8:00, 11:00, 14:00, 17:00 ja 20:00, kui nälga tunnete, siis kell 22:00 - klaas madala rasvasisaldusega jogurtit, keefirit või jogurtit üsna sobiv;
3. dieet rinnavähi pärast keemia nõuab patsientide hoolikalt jälgida vee tasakaalu. Sel perioodil peaks kehasse jõudma suur kogus vedelikku, mis aitab kaasa toksiinide, aga ka kõigi ainevahetusproduktide kiirele eemaldamisele. Selleks soovitavad arstid juua mineraalvett ilma gaasi ja rohelise teeta;
4. Rinnavähi dieedis pärast operatsiooni on praetud ja rasvased toidud rangelt keelatud. Soovitatavad toidud on keedetud ja auruga, kerged, kuid toitainerikkad. Vürtse pole, kuumad maitseained puuduvad, lisage suitsutatud liha;
5. dieedi põhinõue on kiirtoitude, kiirtoitude, samuti kunstlike värvainete, GMOde, lõhna- ja maitsetugevdajate (või nagu neid nimetatakse ka “toidu lisaaineteks”), säilitusainete väljajätmine toidust.
6. samuti on vaja vähendada maiustuste kasutamist onkoloogias, rafineerimisel ja küpsetamisel. Šokolaadide asemel on kõige parem nautida kuivatatud aprikoose;
7. Toiduvalmistamiseks kasutage ainult taimseid rasvu, näiteks oliiviõli, päevalilleõli, maisiõli, seesamiõli.

Eraldi tuleb märkida: hoolimata asjaolust, et dieedi eesmärk on immuunsuse tõstmine võitluses rinnavähi vastu, on rangelt keelatud kasutada erinevaid toidulisandeid, mille lugematul hulgal erinevaid tooteid pakuvad tänapäeval erinevad levitajad.

Õigesti korraldatud toitumine vähendab haiguste tekkimise riski ja aitab ka kaasa kiirele taastumisele. Lisaks võimaldab õige toitumine pärast mastektoomiat kehal võimalikult kiiresti taastuda. Dieedi omadused:

1. Dieedi keskmes peaksid olema tasakaalustatud ja täisväärtuslikud tooted, tänu millele on võimalik pakkuda kõik vajalik koos kõigi keha elutähtsate vajadustega.
2. Toidu päevane kalorsus peaks keskmiselt olema 40 kcal / kg kaalu kohta. Kui kaal on ülekaaluline, tuleb dieedi energiaväärtust vähendada 30–35 kcal-ni ja puuduse korral suurendada 50–55 kcal-ni.
3. Päevane rasvade tarbimine väheneb 30% -ni. Kuid sellised tulekindlad rasvad, nagu veiseliha ja lambaliha, tuleb dieedist täielikult välja jätta.
4. On vaja üle minna fraktsionaalsele toitumisele, võtta toitu 6-8 korda päevas väikeste portsjonitena.
5. Suurendage proteiinisisaldusega toidu osakaalu 1/3 - 100-120 g päevas.
6. Kui rinnakasvaja on hormoonist sõltuv, siis tasub dieedist eemaldada fütoöstrogeene sisaldavad toidud ja taimed.
7. Normaliseerige joomise režiim. Vähihaigete päevase vedeliku tarbimise arvutamisel tuleks arvestada kehakaalu - 40 mg 1 kg kehakaalu kohta.
8. Kõik dieedis sisalduvad tooted peaksid olema looduslikud, äärmiselt värsked ja kvaliteetsed. Köögiviljad, ürdid ja puuviljad, mida saab süüa toorelt, on parem süüa toorelt, ülejäänud tooteid kuumutatakse minimaalselt. Praetud toit on vastunäidustatud.
9. Isegi patoloogia kõige raskematel perioodidel ei saa toidust täielikult keelduda. sel ajal on oluline keha täiendav toetamine mineraalide ja vitamiinide kujul. ja seda saavad pakkuda ainult tervislikud tooted.

Rinnavähi korral on dieet abiravi. Dieettoit võib peatada kasvaja arengu, leevendada negatiivseid sümptomeid. Kuid haiguse terapeutilise toitumise kehtestamise küsimuse otsustab ainult raviarst.

Oluline on teada, milliseid toite patsient vajab ja mida on kõige parem dieedist välja jätta. Dieet on kehale kasulik, mõjutab pahaloomulise kasvaja dünaamikat.

Keemiaravi toitumine ja vitamiinid

Keemiaraviga laieneb ravimite kahjulik mõju mitte ainult vähirakkudele, vaid ka tervetele. Ravi ajal ja pärast seda tekivad naistel iiveldus, suuhaavud, mis raskendavad toidu närimist, kurguvalu ja seedehäired. Ka maitse-eelistuste ja aistingute muutused pole haruldased.

Sel perioodil, nagu kunagi varem, on oluline säilitada keha toitainetega, kuid tervislik seisund võib takistada tavapärast toidu tarbimist. Maksafunktsiooni säilitamiseks on vaja muuta dieeti, sealhulgas peamiselt vitamiinide, mineraalide ja fosfolipiidide rikkaid seeditavaid toite. Sellele organile pannakse keemiaravi ajal tohutu koormus.

Toitumisspetsialistid soovitavad kasutada:

• limaskesta puder köögiviljapuljongidel oliiviõliga;
• keedetud porgandid, peet;
• kana souffle;
• hõõrutud kõrvits, suvikõrvits, artišokid hapukoorega;
• riisipudingid;
• kreekerid, valge saia röstsaiad;
• veega lahjendatud puu- ja köögiviljamahlad;
• piimatooted;
• marjaželee;
• kompotid õuntest, kuivatatud puuviljadest.

Toitu peate võtma väikeste portsjonitena (igaüks 100 g), kuid võimaluse korral sageli. Kui on vajadus, võite kasutada imikutoitu. Piisav vedeliku tarbimine (kuni 3-4 liitrit päevas) võimaldab teil kiiresti vabaneda kasvaja lagunemise toksilistest ainetest ja ravimijääkidest..

Kui keemiaravi tuleks menüüst välja jätta:

• vürtsikas ja hapu toit;
• rohkesti kiudaineid sisaldavaid puu- ja köögivilju (sõstrad, kapsas, ploomid, herned);
• must leib;
• vürtsid;
• gaseeritud joogid.

Järk-järgult laieneb toiduvalik, mida peate laiendama ja naasma rinnavähi soovitatud dieedi juurde.

Mis aitab dieeti

Nii piiratud dieet loob kõige mugavamad tingimused keha kiireks taastumiseks pärast operatsiooni või intensiivset meditsiinilist ravi. See aitab kaasa:

• immuunsuse tugevdamine;
• liigse kehakaalu vähenemine;
• vastuvõetud toidu kiire assimilatsioon;
• toksiinide ja toksiinide puhastamine;
• regenereerimisprotsesside aktiveerimine;
• seedetrakti ja maksa mahalaadimine;
• üldise seisundi paranemine.

Samu põhimõtteid kasutatakse dieedi koostamisel pärast keemiaravi, mida sageli kasutatakse rinnavähi raviks. Ja ka pärast mastektoomia ja mastopaatiat koostatakse menüü nendel juhtudel siiski rangelt vastavalt lubatud toodete loetelule. Sellest loetelust jäetakse välja ainult teravad vürtsid ja maitseained, kuna maks on juba ülekoormatud ja täiendavad ärritajad võivad ainult kahjustada.

Sport, suvila, meri pärast piimanäärme eemaldamist

Treening on kasulik naiste füüsilistele ja vaimsetele seisunditele pärast ravi lõppu. Sobib eriti hästi ujumiseks ja vesiaeroobikaks, kepikõnniks. Vältige spordialasid, kus kasutatakse korduvaid jõulisi, vastupidiseid käeliigutusi operatsiooni küljel (tennis jne), tugevaid temperatuurikõikumisi (suusatamine, uisutamine). Samuti on parem välja jätta traumaatiline sport, korvpall, võrkpall, maadlus.

Maja-, aia- või muude tööde tegemisel, mis võivad kahjustada isegi minimaalselt, kasutage kindaid. Püüdke vältida käe vigastusi operatsiooni poolel (muhke, sisselõiked, päikesepõletused või muud põletused, spordivigastused, putukahammustused, kriimustused). Operatsiooni all oleva käe naha vigastamine on ohtlik nakkus ja erysipelade teke.

Massaaž

Pärast lümfisõlmede ekstsisiooni on vedeliku liikumine häiritud. Suurtel laevadel on ummistused, adhesioonid. See provotseerib lümfi kogunemist nendes kohtades, see voolab välja ja kontsentreerub kudedesse. Moodustuvad suured tursed.

Pärast operatsiooni muretseb naine käe, õlgade ja peavalude raskuse pärast. Füsioloogiliste protsesside taastamiseks tasub esimestest päevadest alates teha lihtsaid harjutusi. Massaaž peaks olema kompressioon ja pind.

Sügavalt saab haiglas läbi viia ainult spetsialist. Patsiendile saab õpetada pindmist massaaži ja seejärel saab ta seda kodus teha.

Enesemassaaži tehnika hõlmab käte silitamist pehmete liigutustega, minimaalselt survestades lihaseid. Protseduur:

1. Tõstke oma käsi üles ja puhake kõvale pinnale.
2. Teise käega, küünarnukist õlani alustades, lööge kätt.
3. Töötage kõikidest külgedest järjepidevalt.
4. Tehke sama, alustades käeulatuses ja ronides tippu.

Käemassaaži kestus ei tohiks ületada 5 minutit. Seda saab läbi viia 2-3 korda päevas.

Tähtis! Liigutusi on vaja alustada küünarnukist ülespoole ja alles siis sõrmede näpunäidetest. Seda tehnikat kasutatakse ennetavatel eesmärkidel ja lümfostaasi varases staadiumis..

Kompressioonhülss pärast mastektoomiat

Kompressioonravi on lümfedeemi ("lümfi stagnatsioon") ravi ja ennetamise alus. Kompressioonsukkide õige mudeli valimine aitab ainult taastusraviarsti. Kompressioonpesu lühikese aja jooksul pakub naisele leevendust: leevendab turset, vähendab valu, parandades seeläbi elukvaliteeti.

DETAILID: Parimad ravimküünlad põletiku korral günekoloogias

Vähivastane menüü

Toitmenüü pärast rindade eemaldamist peaks sisaldama valgu- ja teraviljatoite vaheldumisi, siis ei tundu see monotoonne. Samal ajal pidage meeles, et kalatoidud peaksid olema ülimuslikud lihatoitude suhtes ning köögiviljad või puuviljad peaksid olema igal toidukorral. Rikastage nõusid seemnete ja kliidega, kasutage tankimiseks naturaalseid külmpressitud taimeõlisid, muutes neid pidevalt. Tugeva näljatunde vältimiseks kasutage suupisteteks puuvilju ja madala rasvasisaldusega jogurteid.

Terve päeva jooksul on lubatud 300 g leiba, 50 g võid ja 40-50 g suhkrut. Mune võib tarbida 2–3 korda nädalas ning kääritatud piimatooteid tuleb dieeti lisada iga päev.

Rinnavähi toitumismenüü määratakse haiguse staadiumi, teostatava ravi tüübi ja naise seisundi järgi. Varajases operatsioonieelses staadiumis põhineb energiavalgu defitsiidi puudumisel toitumine tasakaalustatud dieedil, mille dieedi kalorisisaldus on 3000–3200 Kcal, mis sisaldab kõiki toidutoitaineid füsioloogilisele normile vastavas koguses.

Operatsioonijärgsel perioodil ja keemia- / kiiritusravi ajal laieneb kaalukaotuse korral menüü kõrge energiamahuga toodete tõttu ning see võimaldab suurendada igapäevase dieedi energiamahukust 4000–4500 Kcal-ni, ilma et võetava toidu hulk märkimisväärselt suureneks. Fraktsionaalne toitumine, kuni 8 korda päevas koos kohustuslike täiendavate suupistetega.

Kujutage ette nädala toitumismenüü näidet rinnavähi kohta.

• Hommikueine. Kaerahelbed lõssis, roheline tee.
• Suupiste. Rukkileivavõileib kohupiimapastaga, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Õhtusöök. Borsch ubadega (ilma lihata), portsjon hautatud küülikuliha, peedisalat, taimetee.
• Pärastlõunane suupiste. Peotäis mandleid.
• Õhtusöök. Suvikõrvitsa pajaroog, viil Borodino leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Kodujuust vaarikatega, tass rohelist teed.
• Suupiste. Banaan.
• Õhtusöök. Värske kapsa supp, portsjon küpsetatud kala ürtidega, Borodino leib, tass kompoti.
• Pärastlõunane suupiste. Täisteraleib viilu madala rasvasisaldusega juustuga, klaas õunamahla.
• Õhtusöök. Vinaigrette viilu tumedat leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - looduslik jogurt ilma magusaineteta.

• Hommikueine. Riisipuding, tass teed piimaga.
• Suupiste. Õun.
• Õhtusöök. Portsjon hernesuppi, fooliumis küpsetatud kanafilee ja paprika, viil tumedat jahuleiba, roheline tee.
• Pärastlõunane suupiste. Viinamarjavirre.
• Õhtusöök. Tatarpuder, tomati- ja kapsasalat, Borodino leib, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Osa puuviljasalatit, rohelist teed.
• Suupiste. Porgandimahl, täisterakrakk.
• Õhtusöök. Brokkoli püreesupp, porgandi pajaroog, rukkileib, tass kompoti.
• Pärastlõunane suupiste. Kaks virsikut.
• Õhtusöök. Merevetikate salat, viil keedetud kala, viil tumedat leiba, tass rohelist teed.
• Enne magamaminekut - tass fermenteeritud küpsetatud piima.

• Hommikueine. Kodujuustu pajaroog, tass teed piimaga.
• Suupiste. Pirn, jogurt.
• Õhtusöök. Portsjon sellerisuppi, köögiviljahautis, täisteraleiba, tass rohelist teed.
• Pärastlõunane suupiste. Peotäis soolamata maapähkleid.
• Õhtusöök. Türgi praed, kurgi- ja tomatisalat, viil musta leiba, tass kompoti.
• Enne magamaminekut - tass piima.

VI päev.

• Hommikueine. Küpsetatud õun kodujuustuga, tass rohelist teed.
• Suupiste. Serveeritakse puuviljasalat jogurtiga.
• Õhtusöök. Portsjon riisisuppi, sparglipuu salat küüslauguga, täisteraleib, tass kuivatatud puuviljakompotti.
• Pärastlõunane suupiste. Greip.
• Õhtusöök. Baklažaan juustuga, viil tumedat leiba, porgandimahl.
• Enne magamaminekut - tass keefirit.

• Hommikueine. Aurutatud kodujuust, klaas apelsinimahla.
• Suupiste. Porgandi- ja õunasalat jogurtiga.
• Õhtusöök. Kõrvitsapuder, köögiviljasalat rohelistega, aurufilee, viil Borodino leiba, tass rohelist teed.
• Pärastlõunane suupiste. Tass marju.
• Õhtusöök. Küpsetatud suvikõrvits tomatitega, viil tumedat leiba, porgand ja õunamahl.
• Enne magamaminekut - jogurt.

Saate menüüd mitmekesistada vastavalt oma maitsele, sealhulgas oma lemmiktoite lubatud toodete loendist. Tooteid on soovitatav keeta topeltkatlas, küpsetada või keeta. Ärge kandke suuri portsjone: söödud liigne toit, nagu öeldakse, "toidab kasvajat". Jälgige, et teie laual oleks pidevalt köögivilju, ürte ja puuvilju. Vältige maiustusi täielikult: kiired süsivesikud soodustavad kasvajarakkude kasvu. Parem asendada maiustused ja koogid puuviljade ja marjadega..

Menüü alus peaks olema rikkalikult vitamiinide, antioksüdantide ja kiudainetega, näiteks:

• värsked ja keedetud puu- ja köögiviljad (kuid mitte rohkem kui 1 kg päevas);
• madala rasvasisaldusega dieetliha sordid: nahata kodulinnud, küülik, vasikaliha, veiseliha;
• mereannid, õline kala, merevetikad;
• rohelised lehtköögiviljad (spinat, petersell, peedi pealsed);
• seesami-, linaseemne- ja oliiviõli;
• roheline tee ja ravimtaimede dekoktid (kummel, koerroos, viirpuu);
• madala rasvasisaldusega kääritatud piimatooted;
• vürtsikad vürtsid: tšillipipar, küüslauk, kurkum, karri jne..

Tabelist täielikult eemaldatud:

• must tee ja kohv;
• alkohoolsed joogid;
• rafineeritud suhkur;
• maiustused on väga piiratud;
• rasvane liha;
• pannil praetud toidud;
• värske valge leib;
• pärmi küpsetamine;
• säilitamine;
• suitsutatud liha;
• värske ja keedetud piim.

Nädala menüü koostatakse iseseisvalt. On vaja tagada, et see oleks mitmekesine ja toitev, kuid ei ületaks soovitatud kalorisisaldust. Lubatud on igasugused toiduvalmistamisviisid, välja arvatud praadimine.

Iga päeva näidismenüü võib olla järgmine:

1. Hommikusöök: kodujuustu pajaroog või köögiviljapannkoogid madala rasvasisaldusega hapukoorega; roheline tee meega.
2. Lõunasöök: puuviljasalat või maitsev magustoit.
3. Lõunasöök: supp või borš madala rasvasisaldusega puljongil; lihatükk koos putru või kõvade sortide pasta lisandiga; köögiviljasalat; kompott.
4. Suupiste: klaas värskelt pressitud mahla või jogurtit; puuviljaželee.
5. Õhtusöök: keedetud kala tükk köögiviljade lisandiga (hautatud või grillitud); värskelt pressitud tomatimahl.
6. Enne magamaminekut: klaas keefirit või jogurtit

Lubatud ja keelatud tooted

Dieedi ajal saate süüa:

puuviljad;

kaunviljad;

melon;

kõrvits;

arbuus;

Kana

kalkun

küülikuliha;

sealiha;

veiseliha;

munad

Piimatooted;

kuivatatud puuviljad;

küüslauk, sibul;

kala

mereannid;

teravili;

värskelt pressitud mahlad;

taimeõlid.

Ära kasuta:

• alkohol;
• sädelev vesi;
• rikkalikud supid;

margariin;

või;

suhkur;

küpsetamine, küpsetamine;

marinaadid, konservid;

suitsutatud tooted;

marinaadid;

hapukapsas;

vürtsikas pipar;

sulatatud juust;

seened.

Rindade rekonstrueerimine

On võimatu kindlaks teha, kui kaua naine vajab täielikku taastumist. Tavaliselt kestab taastusravi pärast rinnaoperatsiooni mitu aastat. Sugulaste psühholoogiline tugi ja õige eksoproteesi valik, spetsiaalne aluspesu on väga olulised. Kliinikus tuleb uuringuid teha vähemalt 2–4 korda aastas.

Operatsioonijärgsel perioodil on oluline vältida ülekoormust. Teatud toimingute keelud ja õige dieedi valik sõltub paljudest teguritest. Kui räägime piirangutest, peame meeles pidama, et te ei saa kanda ehteid, verevarustust kahjustavaid riideid (varrukatel elastsed ribad, käevõrud, sõrmused), eemaldatud rinna küljel on keelatud magada.

Rindade rekonstrueerimine pärast operatsiooni viiakse läbi, et taastada rindade välimus, kaotatud maht, suurus ja kuju. Mammoplastikat saab teha kohe pärast piimanäärmete eemaldamist või pärast haavade paranemist, kui keha on taastatud.

Need inimesed, kes pidid piimanäärme eemaldama, kogevad taastusravi ajal valu rinnus ja lümfi väljavoolu probleeme. Esimesel päeval pärast mastektoomiat viibib patsient intensiivravi osakonnas. Haiglas viibimise pikkus on erinev. Tüsistuste tekkimise vältimiseks pärast mastektoomiat ja lümfi kulgemise normaliseerimiseks on vaja alustada rehabilitatsioonimeetmeid võimalikult varakult.

Ülajäseme ja rindkere õige rehabilitatsioon aitab vältida lümfostaasi ja põletikulist protsessi, välistab ohtlike komplikatsioonide tekke pärast mastektoomia. Valu vähendamiseks ja lümfivoolu paremaks määramiseks määrab arst taastusravi ajal ravimeid.

Õmblus pärast operatsiooni

Operatsioonijärgne õmblus nõuab ka erilist tähelepanu. Õmblus ei tohiks lahku minna - on oluline, et haava servad paraneksid hästi. Õmbluste vigastamine ja nakatumine ei tohi olla lubatud..

Nii et õmblus ei lõheneks, ei saa te end liigse füüsilise koormuse alla seada. Lõõgastumiseks on soovitatav keha isteasend - nii ringlevad lümf ja veri vabamalt kogu kehas ega tekita stagnatsiooni.

Mastektoomiaga eemaldatakse lümfisõlmed koos kasvajaga. Seetõttu muutub lümfikuur taastusravi ajal raskeks. Lümf lakkab normaalselt ringlema jäsemes. Selle välistamiseks rehabilitatsiooni ajal kehtestab arst lümfiringet. Sellisel juhul ei anna mastektoomia tüsistusi - käsi peatab turse, lümfi väljavool on normaalne. Rasketel juhtudel areneb käe lümfostaas.

Limaskesta turse ennetamine pärast mastektoomiat ja vere väljavoolu parandamine on rehabilitatsiooni lahutamatu komponent. Lümfide väljavoolu parandamiseks rehabilitatsiooniprotsessi ajal määrab arst välja kompressioonhülsi ja sideme kandmise. Need seadmed:

• hoiata rikkumisi
• kiiresti leevendada turset
• parandada lümfiringet

Lümfiringluse häirete kõrvaldamiseks kasutatakse ka muid taastusravi tehnikaid - lümfisüsteemi äravoolu, ainevahetusravimite kasutamist ja massaaži. Masteektoomia mõjutab negatiivselt ülajäsemete motoorset aktiivsust. Kasulik patsientidele taastusravil ujumiseks basseinis - veeprotseduurid parandavad lümfi väljavoolu ja mõjutavad soodsalt rindkere ja jäsemete seisundit.

Käsi rehabilitatsiooniprotsessi ajal lakkab paisuma ja muutub põletikuliseks, lümfi väljavool normaliseerub kiiremini, kui naine hakkab varakult basseini külastama. Vees saate hõlpsalt läbi viia erinevaid harjutusi, mis aitavad kaasa lümfi väljavoolule ja kiirele taastusravile. Masteektoomia ei ole lause, pärast mõnda aega pärast operatsiooni võib naine sooritada kergeid füüsilisi harjutusi.

Depressioon taastusravi ajal on enamikul juhtudel vältimatu. Masteektoomia moonutab naise büsti, nii et naine tunneb oma alaväärsust ühe rinna puudumise tõttu. Ka mastektoomia viib patsiendi paratamatult mehe seksuaalse ebameeldivuse idee juurde.

Sellepärast on postoperatiivse mastektoomiaperioodi oluline komponent psühholoogiline rehabilitatsioon. Klassid psühhoteraapia rühmades, samuti individuaalsed visiidid psühholoogi juurde aitavad depressioonist üle saada operatsioonijärgse rehabilitatsiooni protsessis..

Füsioteraapia

Võimlemine pärast mastektoomiat aitab lihastel kiiret toonust tõsta. Spetsialistid on välja töötanud erinevad kiire taastusravi kompleksid, mis aitavad kiiresti vajalikku energiat juurde saada ja jõudu taastada. Valige taastusravi kompleksne teraapia peaks olema koos arsti ja koolitajaga.

Lihtsate harjutuste tegemine pärast mastektoomiat:

• välistab komplikatsioonide arengu
• tugevdab õlavöötme lihaseid
• leevendab kaela lihaste pinget
• kõrvaldab posturaalsed probleemid

Koormus rehabilitatsiooniperioodil peaks alguses olema kerge. Kasulik jooga, fitness ja liikumine, mis tõhusalt takistavad skolioosi. Taastusravi ajal peaks jäsemete ja selja füüsiline aktiivsus suurenema järk-järgult. Taastusravi peaks toimuma ilma komplikatsioonideta. Masteektoomiast taastumisel võetakse arvesse diagnoosi tunnuseid, kardiovaskulaarsüsteemi probleemide olemasolu või puudumist ning vanust.

Kõrvaldada esteetiline viga rehabilitatsiooniprotsess aitab spetsiaalseid proteesid ja padjad. Pärast mastektoomiat on proteesi kandmine ilma spetsiaalse ortopeedilise rinnahoidjata võimatu. Piimanäärme selline jäljendamine võimaldab naisel välja näha atraktiivsena ja jätkata tööd ilma piinlikkuseta. Kaasaegsed tootjad pakuvad laias valikus eksoproteese, erinevaid voodreid ja surupesu.

Toitumine

Nõuetekohane valkude ja vitamiinide rikas toitumine aitab parandada taastusravi ajal organismi kaitsevõimet ja rakkude ainevahetust. Dieedi alus peaks sisaldama köögivilju ja täisvalke. Dieet aitab taastusravi ajal kaalu reguleerida ja liigsetest kilodest vabaneda.

Operatsioonijärgse dieedi peamine põhimõte on selliste toodete valik, mis vähendavad siseorganite koormust. Taastusravi ajal peaks magu töötama nagu kell ning seedimisprotsess peaks toimuma ilma probleemideta.

Õige toitumine sisaldab:

• madala rasvasisaldusega kala
• punane tailiha
• lind
• punased, kollased ja rohelised köögiviljad
• piimatooted

Taastusravi ajal jäetakse dieedist välja gaseeritud joogid, vürtsid, praetud rasvased toidud, saiakesed ja kondiitritooted, maiustused, konservid, hapukurk. On vaja vähendada suhkru tarbimist - liigne glükoosikogus veres pärsib kudede paranemisprotsessi. Puu söömine taastusravi ajal on teretulnud, kuid mõistlikes kogustes. Sahhariidide ja fruktoosi kasutamist tuleks rangelt kaaluda..

Vahetult pärast operatsiooni antakse välja kümnepäevane haiguspuhkus ühe kuu pikkuse pikendusega. Pärast haiglast väljutamist jätkatakse kodu taastamist. Tüsistuste tekkimisega pärast mastektoomiat võib haigete nimekirja pikka aega pikendada. See periood ei tohiks siiski ületada nelja kuud..

Järgmisena peab naine läbima tervisekontrolli. Arstid teevad oma järeldused puudegrupi määramise vajaduse kohta. Rindade eemaldamine ei pruugi olla puude põhjuseks. Mõnel juhul on puue võimalik. Puuetega inimeste rühma pakkumise üle otsustab selle küsimuse meditsiiniline ja sotsiaalne ekspertiis. Selle möödumisel annab raviarst patsiendile suuna.

Taastusravi tingimused pärast mastektoomiat

Enne haiglast väljakirjutamist antakse patsientidele soovitused edasiseks raviks ja järelkontrolliks. Taastusravi algab kohe pärast operatsiooni ja hõlmab füsioteraapia harjutusi, massaaži, erineva suurusega füsioteraapiat, psühhoteraapiat ning hiljem, pärast õmbluste eemaldamist, õige proteesi ja pesu kandmist.

Konkreetse mahu kirurgiline ravi (organi säilitamine või piimanäärme täielik eemaldamine) põhjustab sageli operatsioonijärgseid tüsistusi ja funktsionaalseid häireid - operatsiooni külje ülajäseme liikumisulatuse vähenemine, ülajäseme ja rindkere ödeem (lümfostaas), valu, halvenenud rüht, nõrkus pehmete kudede talitlushäired, valu, väsimus.

Sellistel patsientidel täieõigusliku taastusravi läbiviimine aitab operatsioonijärgse haava paranemisprotsessi kiirendada; ödeemi vähendamine operatsioonipiirkonnas; lümfi väljavoolu parandamine; juhtivuse taastamine traumast mõjutatud närvistruktuurides, kokkusurumine; valu vähendamine; arengu ennetamine ja juba tekkinud jäikuse ja kontraktuuri kõrvaldamine.

Taastusravi kestus sõltub funktsionaalsetest häiretest, mis ilmnevad pärast operatsiooni. Taastusravi ajal on oluline pere ja sõprade hea psühholoogiline tugi. See aitab naisel kiiresti uue elusituatsiooniga kohaneda. Onkoloogias on pärast ravi väga oluline regulaarsed järelkontrollid vastavalt arsti ettekirjutusele.

Peatage haigus

Soovitatud dieedist kinnipidamise ülevaated ja tulemused on väga positiivsed. Esiteks paraneb keha üldine seisund. Parema hüpohondriumi iivelduse tunne, valu kõhus, raskustunne väheneb. Jume värskendatakse, naha seisund paraneb, juuste kasv kiireneb.

Keemiaravi läbiviimisel pole kõrvaltoimed nii hirmutavad ja jõud naaseb kiiremini. Kerge, vitamiinide ja mineraalidega rikkalik dieet on hea kõigile, kuid tõsiste diagnoosidega (nt tsüst või rinnavähk) põdevatel patsientidel on tervislik toitumine ülioluline.

• Dr Moermani vähivastane dieet
• Piima dieet
• Dieet hemorroidid iga päev

Exoproteesid ja spetsiaalne aluspesu pärast mastektoomiat

Muidugi on patsientide jaoks mureks küsimus, millal nad saavad silikoonproteese. Esimestel päevadel pärast operatsiooni pole nende kandmine soovitatav. Silikoonproteesid on vastunäidustatud kiiritus- ja keemiaravi saavatele naistele. Sel perioodil suureneb armide ja liigeste ümbritseva naha tundlikkus, higistamine intensiivistub.

Silikoonpadjad ei ima niiskust hästi, seega võivad need hõõruda ja põhjustada põletikku. Soovitame kudede proteese, mis ei ärrita nahka ja kiirendavad taastumist. Tänapäeval on silikoonsete endoproteeside abil võimalik läbi viia rekonstrueerivaid operatsioone (samaaegseid või viivitatud). Sellise ravi taktikat tuleks arstiga arutada.

Mis on pärast operatsiooni võimatu?

Kuidas haigus areneb?

Rinnavähi probleem on mis tahes riigi meditsiini jaoks kiireloomuline küsimus, sest täna on see vaev üks ohtlikumaid ja diagnoositakse kõige sagedamini kaunis pooles maailma elanikkonnast. Onkoloogia võimalike põhjuste aktiivne uurimine ajendas teadlasi mõtlema, et tugev immuunsussüsteem on rakkude mutatsiooni üks peamisi takistusi..

Eelmisel sajandil tõestasid teadlased eksperimentaalselt, et immuunsussüsteemi valk, interferoon alfa, sobib vähi remissiooniks.

Seetõttu peaks rinnavähi toitumine olema suunatud eranditult immuunsussüsteemi ja selle aktiivsuse säilitamisele. Lisaks ei tohi unustada, et üheks ohtliku haiguse väljakujunemist soodustavaks teguriks nimetavad teadlased kehasse kogunenud kantserogeenide mõju, seetõttu on kõigi soovituste eesmärk vältida nende sissetungimist.

Fakt! Õige toitumine rinnavähi korral ja ainult tervislike toodete tarbimine aitab parandada teiste organite ja süsteemide tööd (seedimine, vereringe), mis saab suurepäraseks paljude haiguste ennetamiseks.

Pärast mastektoomia on lai vastunäidustuste loetelu, kuid nende järgimist peetakse kohustuslikuks kiireks taastumiseks ja relapsi ennetamiseks. Pärast piimanäärmete eemaldamist on võimatu:

• Langege oma küljel kahjustatud küljel. See võib põhjustada lümfiteede tihenemist ja operatsioonijärgse turse suurenemist..
• Tõstke kahjustatud piirkonda käega rasked esemed. Esimese aasta jooksul pärast operatsiooni - mitte rohkem kui 1 kg, 5 aasta jooksul - mitte rohkem kui 2 kg.
• Sooritage välja sirutatud kätega kallakuga seotud töid - peske käsi või töötage aias.
• Olla otsese päikesevalguse käes.
• Külastage sauna ja vanni.

Eelised ja puudused

Rinnakahjustusega vähihaigete dieedi eelised:

Kliiniline toitumine aitab taastada kõigi süsteemide ja organite funktsioone.

Nõrkus ja väsimus mööduvad.

Uptime.

Tavalist dieeti ei saa muuta.

Toodetes on suur valik vitamiine, mikroelemente ja toitaineid..

Lihtne keetmine.

Toodete taskukohane hind.

Suur efektiivsus meditsiinilise toitumise kasutamisel.

Rinnavähi toitumine on praktiliselt veatu..

Miinused:

• Võimalikud vastunäidustused.
• Dieet pole ravi, vaid keha ülalpidamine.
• Kõigi soovituste täpne järgimine, mis võib haiguse viimases etapis olla keeruline.

Posturaalsete häirete ennetamine

Praegu on saadaval keskkonnasõbralikud proteesid, millel on kleepuv fikseerimise süsteem, mille saab kinnitada otse rinnale. Eksoproteesi selle omaduse tõttu jaguneb kaal tõhusalt rindkere ja rinnahoidja vahel ning naise rinna puudumine korrigeeritakse valutult.

Masteektoomia järgsel taastumisperioodil vajab naine mitmeid proteese. Vahetult pärast operatsiooni on vaja ajutist operatsioonijärgset proteesi, et vältida naha vigastamist, hingamispuudulikkust epidermise kaudu ja haavade paranemise probleeme.

Mõne kuu pärast võite hakata kandma alalist proteesi, mis aitab selgroo koormust õigesti jaotada ja kosmeetilist defekti kõrvaldada. Sellise proteesi kandmise kestus ei tohiks ületada kaksteist tundi päevas.

Operatsioonijärgsed sümptomid

Kui päeva jooksul pärast mastektoomiat ei olnud komplikatsioone, paigutatakse patsient intensiivravi osakonda. Juba pärast operatsioonipäeva võite ja peaksite üles tõusma. Mida varem naine hakkab rehabilitatsioonimeetmeid läbi viima, seda väiksem on selliste komplikatsioonide nagu lümfostaas, erysipelas tekke risk ja kiirem taastumine. Kui taastusraviga alustatakse hilja, venib see protsess õigeaegselt ja möödub valusamalt..
Need, kes läbisid operatsiooni, kogevad rindkere piirkonnas peaaegu kohe tugevat valu. Nende vähendamiseks peaks raviarst määrama valuvaigisteid. Neid on soovitatav kasutada säästlikult, eelistatavalt ainult ägeda valu korral. Enne seda koostatakse anamnees, mis sisaldab teavet allergiate ja ravimireaktsioonide kohta. Sel ajal on keelatud alkoholi tarvitada ja sõidukit juhtida. Kõrivalu võib esineda pärast üldanesteesiat.

Alguses võib esineda ka palavikku ja kerget kehatemperatuuri tõusu, kuid selline reaktsioon ei tohiks muret tekitada, see on operatsiooni ajal üsna normaalne, välja arvatud juhul, kui muidugi negatiivsed sümptomid intensiivistuvad ja tekivad tõsised kõrvaltoimed nagu erysipelas, lümfostaas jne..d.

Turse ja hematoomid on piimanäärme eemaldamisel ajutised kõrvaltoimed, nende kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada kaenlaalustesse ja lümfisüsteemi dissektsiooni piirkondadesse jääsoojendajaid. Sisselõiked õmmeldakse spetsiaalse materjaliga ja kaetakse pealt steriilsete sidemetega, seetõttu on keelatud neid ise parandada ja eemaldada. Sidumismaterjal eemaldatakse nädala pärast ja õmblused - kahe nädala pärast, kui need selleks ajaks ei lahene..

Naise jaoks on spetsiaalne drenaaž paigaldatud liigse vedeliku äravooluks, see on valmistatud ühele küljele subkutaanselt sisestatud plasttorust ja teiselt poolt selle vastuvõtmiseks mõeldud kotist.Päev pärast drenaaži eemaldamist lubatakse patsiendil dušši võtta. Õmbluste pühkimisel peate olema ettevaatlik, neid tuleks õrnalt rätikuga patsutada, vältides steriilsete apretide liikumist.

Sageli on patsiendid mures pärast masteektoomiat kliinikus viibimise päevade arvu pärast. Reeglina kulgeb operatsioon ja mitu päeva pärast seda komplikatsioonideta ning kolmandal päeval lastakse patsient haigla kodust äravoolutorusid eemaldamata. Tervishoiuteenuse osutajaid tuleks drenaažisüsteemi nõuetekohaseks käitlemiseks koolitada..

Valud hakkavad taanduma pärast kolmandat päeva. Naine peaks voodist tõusma rahulikult, ilma järskude liikumisteta, vältima raskuste kandmist ja mitte tõstma käsi pea kohal. Umbes neli nädalat peate külastama kliinikut, tegema sidemeid ja eemaldama seroosse vedeliku, mis moodustub pärast naha all oleva drenaaži eemaldamist. Lisaks määrab arst ütluste ja uurimise põhjal järgneva ravi. See võib olla:

• keemiaravi;
• hormoonravi;
• kiiritamine;
• kombineeritud ravi.

Kõik protseduurid viiakse läbi ainult patsiendi nõusolekul, keegi ei saa sundida keemiat võtma ega kiiritama. Kui tüsistusi pole, naaseb varasema elumudeli juurde umbes kahe kuu pärast.

Torkimine, aistingute kaotamine, puhitus ja kaenlaaluses ning käe seljaosas ja / või sisemises osas on sümptomid, mis on põhjustatud tundlike närvide traumadest operatsiooni ajal, nii et need ei tohiks olla ärevuse ega treeningu lõpetamise ajendiks..

Igal juhul on soovitatav järelkontrollide ajal informeerida arsti - mammoloogi kõigist operatsioonijärgsetest aistingutest.